السعر: 12.39$ (46.46 ريال)
كتاب طبخ جمعية القلب الأمريكية الجديدة ، الطبعة الثامنة: مراجعة وتحديث مع أكثر من 150 وصفات جديدة كليًا
في الطباعة لأكثر من خمسة وثلاثين عامًا وبثلاثة ملايين نسخة ، لا يزال كتاب طهي جمعية القلب الأمريكية الجديدة يظل المورد النهائي في تحقيق نظام غذائي صحي. مع 612 وصفات شهية وأحدث معلومات صحة القلب ، هذه الطبعة الجديدة والمحدثة هي أكثر قيمة من أي وقت مضى. لا يوجد أي إنكار أن تناول الطعام الصحي والمغذي جنبا إلى جنب مع نمط حياة نشط يساعد على منع القلب المرض ويزيد من الحيوية. تعرف جمعية القلب الأمريكية أن الحفاظ على صحة القلب بشكل جيد طوال حياتك أمر ممكن ، ويوضح لك هذا الكتاب كيفية البدء في المطبخ الخاص بك. كتاب القلب الجديد لجمعية القلب الأمريكية ، الطبعة الثامنة ، لا تتضمن سوى 600 وصفات يومية لكل العائلة ، ولكن أيضًا أحدث التوصيات المتعلقة بالنظام الغذائي والتمارين الرياضية ونمط الحياة. يضم الإصدار الأحدث أكثر من 150 وصفات جديدة تمامًا ، تلبي جميعًا معايير الصحة الجيدة وذات النكهة الرفيعة التي تقدمها الجمعية الأمريكية للقلب. مع المذاقات المستوحاة عالمياً والمكونات العصرية وطرق الطبخ الموفرة للوقت ، إليك بعض الوصفات الجديدة التي تقدمها هذه الطبعة: • حساء القرع المجفف • سلطة السبانخ مع البنجر المحمص و • الرمان Vinaigrette • البطيخ والبطاطا المشبعة بالزنجبيل • بطيئة الطباخ Cioppino • كعك سمك السلمون مع الكريول Aïoli • الدجاج الجيروسكوب مع صلصة Tzatziki • • Couscous Paella • شرائح لحم الخنزير البطيء في شيلي: • الفاصوليا السوداء مع صلصة الأفوكادو • الكيمين والزنجبيل العدس في الكينوا • إدامامي مع الجوز • خبز البطاطا الحلوة • الفستق الهيل Meringues • حساسة الليمون Ricotta تشيز كيك مع • Blackberries في هذه الطبعة المنقحة من كتاب القلب الجديد لجمعية القلب الأمريكية ، ستجد معلومات محدثة عن الدهون المتحولة والصوديوم ، والتحليلات الغذائية الجديدة بالكامل ، ونصائح صحية جيدة مهمة. كما تشمل أيضًا استراتيجيات شراء البقالة ، وطرق الطبخ الصحية ، وأكثر من اثنتي عشرة خطة قائمة جديدة للمناسبات الخاصة والعطلات ، ومؤشر الوصفات المخطط لها في الخارج ، والمخطط الأمامي ، لتسهيل الرجوع إليها ، والمزيد. مع الكثير من الوصفات والكثير من المعلومات المعبأة بين صفحاتها ، كتاب طهي جمعية القلب الأمريكية الجديدة سيكون كتاب الطبخ الذي تعود إليه مرارًا وتكرارًا. من طبعة غلاف فني.