السعر: 9.45$ (35.44 ريال)
دليل الغذاء الوقاية من مرض الزهايمر: مرجع غذائي سريع للأغذية التي تغذي وتحمي الدماغ من مرض الزهايمر
لم يكن النظام الغذائي أبداً هامًا جدًا لصحة الدماغ ويقلل خطر الإصابة بمرض الزهايمر. هذا ليس كتاب حمية بسيط ، إنه كتاب مقدس غذائي يخبرك بكل ما تحتاج إلى معرفته للبدء في تناول طريقك إلى دماغ سليم ، الآن! Rد. رودولف إي. تانزي ، مدير ، مشروع جينوم ألزهايمر ؛ مدير وحدة أبحاث الوراثة والشيخوخة ، ومستشفى ماساتشوستس العام ؛ وجوزيف ب. وروز إف. كينيدي أستاذ علم الأعصاب بكلية الطب بجامعة هارفارد أكثر من 5 ملايين أمريكي تعيش حاليا مع مرض الزهايمر ، بدون علاج معروف ، يمكن للفكر بتلقي تشخيص مرض الزهايمر أن يكون مرعبا ، ولكن يمكنك تقليل خطر الإصابة بمرض الزهايمر عن طريق اتخاذ اختيارات غذائية ذكية ― وسيعرض لك هذا الكتاب كيف بالضبط. بالنسبة للمؤلفين سو ستيلمان لينجا وسين سافاي-وايتي ، فإن داء ألزهايمر مألوف للغاية ، فقد شهد كلاهما تطور مرض ألزهايمر في أمهاتهما ، حيث قاما بتقييم جميع الأدلة rese مقرها القوس على النظام الغذائي ومرض الزهايمر من أجل تقديم نهج غذائي بسيط وعملي لحماية الدماغ من مرض الزهايمر. مع دليل الوقاية من مرض الزهايمر ، تظهر لك سو و SeAnne كيفية بدء الأكل لصحة الدماغ الكاملة قبل فوات الأوان لمنع تطور مرض الزهايمر. دليل الوقاية من مرض الزهايمر هو الدليل الغذائي الأول والوحيد الموجه نحو العمل لاتخاذ الخيارات الغذائية المغذية للدماغ. سوف تكتشف مدى سهولة دمج أغذية الدماغ اليومية في نظامك الغذائي بسهولة وبدون إجهاد. سهولة الوصول إليها واتباعها ، دليل الوقاية من مرض الزهايمر العروض: خطة وجبات واقعية لمدة أسبوعين توضح مدى إمكانية إعداد وجبات صحية في المخ لمحات من أكثر من 100 نوع من الأطعمة الشائعة التي تبرز السبب في كونها مراكز قوة تغذوية لصحة الدماغ نظرة عامة سهلة الفهم على الأنظمة الغذائية التي يجري البحث عنها لصحة الدماغ ―من البحر الأبيض المتوسط إلى MIND إلى Ketogenic ― فضلا عن التوصيات الخاصة بالباحثين المستندة إلى الأبحاث الخاصة بالمبادئ التوجيهية الغذائية. مرض الزهايمر معقد ، لكن تناول الطعام لمنعه لا يجب أن يكون. دليل أطعمة الوقاية من الزهايمر هو موردك الغذائي الكامل لإطعام الدماغ ما هو الأفضل بالنسبة إليه ― دون إجراء تغييرات جذرية.