السعر: 9.59$ (35.96 ريال)
نظام PCOS الغذائي الخاص بالمشخصين حديثًا: دليل الجهاز متعدد الإمكانات الخاص بالتخلص من أعراض متلازمة تكيس المبايض (PCOS) مع النظام الغذائي المقاوم للأنسولين
خذ السلطة على مستقبلك من خلال أن تصبح مناصرًا لصحتك! في نظام PCOS Diet for the Newly Diagnosed ، تساعد Tara Spencer النساء اللواتي يعانين من متلازمة المبيض المتعدد الكيسات (PCOS) على القيام بذلك. ” - ميجان ستيوارت ، المؤسس والمدير التنفيذي لرابطة توعية نظام PCOS قوي> على الرغم من أن الأسباب الدقيقة لـ PCOS غير معروفة ، تشير الأبحاث إلى أن مقاومة الأنسولين والالتهاب منخفض الدرجة يؤديان إلى تفاقم أعراضه. وعلى الرغم من أن النساء اللواتي يعانين من متلازمة تكيس المبايض أكثر من كونهن على دراية بأعراضه ، فإن معظمهن غير مدركين أن اتباع نظام غذائي مقاوم للأنسولين يمكن أن يقدم تخفيفًا كبيرًا ، خاصة أولئك الذين تلقوا للتو تشخيصا بـ PCOS. بالنسبة لتارا سبنسر ، كان تشخيص مع PCOS مدمرة. فكرت في مواجهة مشاكل الوزن ، والمظهر ، والخصوبة (أعراض PCOS الأكثر شيوعا) لبقية حياتها خائفا لها. غير راغبة في الاعتماد على الهرمونات الاصطناعية والدواء ، أخذت الأمور في يديها وبدأت تبحث عن طرق طبيعية لإدارة متلازمة تكيس المبايض. وجدت تارا أن تغيير نظامها الغذائي وممارسة الرياضة هو المفتاح للتغلب على مقاومة الأنسولين وإزالة أعراض متلازمة تكيس المبايض لها بشكل طبيعي. الآن اختصاصي تغذية متخصص في متلازمة تكيس المبايض (PCOS) ، كتبت تارا PCOS Diet for the Newly Diagnosed حتى تتمكن النساء الأخريات اللاتي تعلمن للتو من أن لديهم متلازمة تكيس المبايض من الحصول على نفس الراحة وراحة البال في وقت مبكر. باستخدام حمية متلازمة تكيس المبايض من أجل المشخص حديثًا ، سوف: تعرف على الـ PCOS وكيفية إدارته من خلال النظام الغذائي و تمرن اكتساب أدوات لزراعة حب الذات والفرح أثناء تعلم إدارة أعراض متلازمة تكيس المبايض الخاصة بك ابدأ عملية الأيض باستخدام روتين تمارين لمدة أسبوعين موجه نحو النساء اللائي تم تشخيص حالتهن إنشاء وصفات صحية تقدم نصائح لزيادة الخصوبة والتحكم في الالتهابات وإدارة السعرات الحرارية استعد لنمط حياتك الجديد مع قوائم التسوق المفيدة وخطة وجبات PCOS لمدة أسبوعين لا يعني العيش مع متلازمة تكيس المبايض أن يعيش مع أعراضه المدمرة. في حين أنه لا يوجد علاج لـ PCOS بعد ، فإن ممكنًا مع التوجيه المقدم في نظام PCOS Diet for the newly diagnosed .