التعامل مع الشعور بالوحدة - التعامل مع سلسلة الحياة
يتشارك المليارات من الناس الكوكب الذي نعيش فيه. كنت تعتقد ، لذلك ، أنه لا أحد يشعر بالوحدة أو أن يكون وحيدا. في الواقع ، المزيد والمزيد من الناس لديهم شعور بالوحدة. المزيد والمزيد من العلاقات تفشل ، تاركة الرجال والنساء بمشاعر المرارة ؛ المزيد والمزيد من الأسر منفصلة للعيش في جميع أنحاء العالم. يعيش الكثير منا مجزّئًا من عائلتنا وأصدقائنا. يدور هذا الكتاب حول كيفية تعاملنا مع الشعور بالوحدة وبناء العلاقات حتى لا تحدث الوحدة. يناقش الكتاب أولاً ما هو تعريف الوحدة. هل الوحدة هي شعور أو حقيقة؟ إن الشعور بالوحدة في كثير من الأحيان لا علاقة له بمفردها. يمكنك أن تكون وحيدا ولا تشعر بالوحدة. يمكن للناس أن يقضوا الكثير من الوقت بمفردهم ، من دون شركة بشرية ولا يشعرون بالوحدة. من ناحية أخرى ، يمكن أن تكون محاطًا بالناس طوال الوقت ، وما زلت تشعر بالوحدة. لا تشعر بالوحدة ، ربما ، أكثر من كونك مع أشخاص مميزين لنا ، نحن الذين نستطيع تبادل الخبرات والمشاعر مع. ثم يمضي الكتاب لمناقشة مشاعر الوحدة التي قد يشعر بها البالغون إذا لم يكونوا في علاقة ناجحة. الناس الذين هم منفردين لأنهم ليسوا بعد في علاقة أو بسبب فشل علاقتهم في كثير من الأحيان على الرفقة والمحبة. من الواضح أن الناس ما زالوا يشعرون بمفردهم ، حتى لو كانوا في فترة ما. هناك ملايين من الزيجات والعلاقات غير السعيدة ، فهي تستمر ببساطة لأن الناس خائفون من الانتقال أو لأن الأزواج لا يريدون إيذاء أطفالهم أو ... ستحصل على الفكرة. يفحص الكتاب أيضًا حالات الوحدة المشتركة الأخرى. الشعور بالوحدة الذي يشعر به الأزواج أو الوالد الوحيد عندما يغادر طفلهم المنزل للمرة الأولى. الوحدة التي تزداد سوءًا في أوقات الأعياد ، خاصة عيد الميلاد وعيد الحب. لكن بالإضافة إلى الحديث عن أننا نشعر بالوحدة ، فإن الكتاب يشرح بالتفصيل كيفية المساعدة في التغلب على مشاعر الوحدة. تنص على أن أفضل طريقة لتعريف حالتك الذهنية هي عن طريق اختيار قلم وقطعة من الورق وكتابة ما تعني الوحدة بالنسبة لك. بعد الانتهاء من كتابة مشاعرك ، ضع القائمة جانباً لبضعة أيام أو أسابيع. ثم قراءتها مرة أخرى ومعرفة ما إذا كان أي شيء قد تغير. عندما تكون لديك قائمة نهائية تحاول تحديد سبب مشاعرك. عندما تفهم مشاعرك تتحدث عنهم إلى محترف إذا لزم الأمر. اتخذ إجراءً من خلال محاولة مقابلة أشخاص ، والخروج من طريقك لمقابلة أشخاص من نفس التفكير. التقاعس مميت ويسبب مزيدًا من الشعور بالوحدة. ويدخل الكتاب في كل هذه الأشياء ، وأكثر ، بتفصيل كبير. الملخص: إذا شعرت بالوحدة أو تشعر بالوحدة الآن ، فهذا الكتاب لا بد منه. يشرح ذلك الشعور بالوحدة وأسبابها ، ثم يقدم المساعدة والحلول. من السهل فهمها ومتابعتها. احصل عليها اليوم!