السعر: 10.95$ (41.06 ريال)
النظام الغذائي لمنطقة البحر الأبيض المتوسط للمبتدئين: كتاب الطبخ والنظام الغذائي لمنطقة البحر الأبيض المتوسط سهلة وسريعة لتخفيف الوزن
أنا أحب هذا الكتاب! لقد قمت بشراء العديد من كتب الطبخ التي تدعم حمية البحر الأبيض المتوسط ، وهذا هو المفضل لدي حتى الآن. وصفات الطعام يمكن الوصول إليها للغاية ولا تتضمن الكثير من المكونات المتخصصة. —Mary، Amazon Verified Verified Review للحصول على كثير منا ، فكرة حمية ينقل مفاهيم غير سارة من أكوام عديمة الرائحة من الخس والوجبات المجمدة مبالغ فيها. لكن سر فقدان الوزن لا يجوع نفسك أو يأكل غذاء غذائي معالج. مع حمية البحر المتوسط للمبتدئين: كتاب طهي الوجبات السريعة لمنطقة البحر المتوسط والمنزل وصفات منزلية لتخفيف الوزن ستبدأ في إسقاط الوزن على الفور - وتعلم كيفية إبقائها في حالة جيدة - باتباع نظام غذائي صحي غني بالوجبات الصحية اللذيذة التي ستحبها. رحلتك نحو حياة أكثر صحة و يبدأ الخصر الأنحل هنا والآن. سواء أتيت إلى النظام الغذائي لبلدان البحر الأبيض المتوسط من خلال توجيه طبيبك أو كنت تبحث عن طريقة مستدامة لفقدان الوزن ، حمية البحر المتوسط للمبتدئين هي موردك الغذائي المتوسطي الكامل للحفاظ على النظام الغذائي الخاص بك على المسار الصحيح وبراعم الذوق لديك. هل تريد أن تعيش نمط حياة أكثر صحة لسنوات قادمة؟ هل تعبت من ملء الجسم بالكيماويات في كل مرة تتناول فيها الأطعمة المعالجة؟ لي أن أنقص وزني ، وأحصل على صحة ، وأعطي عائلتك أفضل تغذية ممكنة؟ لقد كان الناس يأكلونها منذ قرون ، وبسببها ، يعيشون حياة أكثر سعادة وأطول . يمكن أن يقلل النظام الغذائي في البحر المتوسط من فرصة تطوير الظروف مثل: مرض القلب السكري من النوع 2 ارتفاع ضغط الدم السمنة بعض السرطانات الفيبروميالغيا مرض باركنسون مرض الزهايمر ... يمثل الحمية المتوسطية خيارًا صحيًا لأسلوب الحياة! ومن المفيد للأشخاص الذين يرغبون في إنقاص الوزن لأنه غني بالفاكهة والخضروات وانخفاض في السكريات والدهون المشبعة أكثر من النظام الغذائي الغربي المعتاد. يمكن أن يقلل من خطر الوفاة المبكرة ويزيد من فرصة الحصول على تقاعد صحي خالٍ من العلاج طويل الأمد. إليك معاينة لوصفات صحية ستعرف: وصفات إفطار البحر الأبيض المتوسط Quick Mediterranean Lunch Rec ipes وصفات عشاء البحر الأبيض المتوسط وصفات الوجبات الخفيفة والحلويات المتوسطية وأكثر من ذلك بكثير! لا انتظر لحظة أخرى للبدء لأن الأمر كله يتعلق بالأكل الجيد والاستمتاع بالحياة. احصل على نسختك من حمية البحر المتوسط للمبتدئين على الفور! فقط قم بالتمرير وحدد الشراء الآن باستخدام زر 1-زر - إنه أمر سهل وسريع! ستكون سعيدًا جدًا لأنك حصلت على هذه المعلومات القيمة.