ثلة منتجات عشوائية من امازون

صفحة رقم 2333






لا الغلوتين ، لا مشكلة: تناول الطعام الخالي من الغلوتين هو جزء من الكعكة (بدون حليب) مع كتاب الطبخ السهل الخالي من الغلوتين أي شخص الذين يأكلون (أو يطبخون لشخص يأكل) نظام غذائي خالٍ من الغلوتين يعرف مدى صعوبة التخلي عن الأطعمة المفضلة لديك والانتقال باستمرار إلى الغلوتين. لا يجب أن تكون طباخًا حائزًا على نجمة ميشلين أو أن تغير حنكك تمامًا لتتجنب الغلوتين. على الأقل ، هذا ما يعتقده ليندساي غارزا ، مؤلف كتاب كتاب الطبخ السهل الخالي من الغلوتين والمتتبع لفترة طويلة للحمية الخالية من الغلوتين. مع تنويعات لا تعد ولا تحصى من الوصفات المفضلة لديك ، ووقت التحضير السريع ، والحد الأدنى من المكونات ، فإن هذا الطهي البسيط والخالي من الغلوتين لن يتركك تتساءل عما هو مفقود. The Easy Gluten- يتضمن كتاب الطبخ المجاني ما يلي: وصفات سريعة وسهلة الإعداد تم تصميمها لتوفير الوقت باستخدام أقل قدر من المكونات وأدوات المطبخ الأطعمة المفضلة المألوفة الاختلافات في الأطعمة التي تريدها ولكن لا يمكن أن تكون ذات نكهة لذيذة وشهية مثل أصول إرشادات خالية من الغلوتين > كل ما تحتاج لمعرفته حول كيفية إعداد الطعام وطهي الطعام من أجل نمط حياتك الخالية من الغلوتين كتاب الطبخ السهل الخالي من الغلوتين يقدم لك وصفات مثل: إفطار التاكو ، فطائر فليفلي الكاملة ، بسكويت سريع ، بطاطا مقلية مقرمشة مع أيولي غمس ، أصابع سليطة غير مطبوخة ، ناتشوز فول أسود حار ، أصابع دجاج مقرمش ، أصابع أفوكادو محشوة بالتونة ، كوساديللا طاجن ، Cheesy Pizza Pasta Casserole، Edible Cookie Dough، The Best Peanut Butter Cookies، and more more! ابدأ بتعلم كيفية بسيطة وخالية من الإجهاد يمكن أن تكون لتقديم وجبات لذيذة مع The Easy Gluten- كتاب الطبخ المجاني اليوم!





نسخة منقحة وموسعة من كتاب الطبخ الأكثر شمولاً على الإطلاق ، مع أكثر من 400،000 نسخة مطبوعة ، من السلطة الرائدة في أمريكا على الطهي النباتي ما هو جوليا تشايلد هو الطبخ الفرنسي ، ديبورا ماديسون هو الطبخ النباتي - وهو ديميستيفير ودليل نهائي للموضوع. بعد سنوات طويلة كمدرسة وكاتبة ، أدركت أنه لا يوجد دليل شامل للطهي النباتي ، ولا كتاب واحد يقوم بتدريس نباتات الطبخ الأساسية ، وكيفية الجمع بين المكونات ، وكيفية تقديم الأطباق النباتية بأسلوب أنيق. الطبخ النباتي للجميع ، من ديبورا ماديسون ، متقدما على وقته وحديثا. وقد عانت كواحدة من أشهر كتب الطبخ النباتي في العالم ، حيث حازت على جائزة مؤسسة جيمس بيرد وجائزة كتاب جوليا تشايلد للطفل من IACP. الآن ، الطهي النباتي الجديد للجميع يلتقطون المكان الذي ترك فيه هذا الإرث الطهوي ، مع أكثر من 1600 وصفات كلاسيكية رائعة ورائعة للطهاة المنزليين ، بما في ذلك مقدمة جديدة ، أكثر من 200 وصفات جديدة ، ومعلومات شاملة ومحدثة عن المكونات النباتية والنباتية. كنز من صوت طهي استثنائي بحق ، الطهي النباتي الجديد للجميع ليس فقط للنباتيين والنباتيين —انها لكل المهتمين في تعلم كيفية طهي الخضروات بطريقة خلاقة ، صحية ، وعاطفية.

السعر: 14.99$

(56.21 ريال)





لا تقتصر الأدوات على الرجال فقط! تحتوي مجموعة الأدوات هذه على الأدوات اللازمة لمعظم الإصلاحات المنزلية. يتم التعامل مع الأدوات الحرارية ومطلية بالكروم لمقاومة التآكل. / p> يتم تعبئة جميع الأدوات بشكل أنيق في حالة مقولبة متينة ومستقلة. ويتم استخدام جزء من كل عملية شراء للمساعدة في تمويل مبادرات التوعية بسرطان الثدي. يحتوي على: 12 'Tape Measure مطرقة مخلب فولاذية بمقبض مطاطي صلب 6 زلات مشتركة زلة p> 8 SAE Hex Keys: 1/16 ، 5/64 ، 3/32 ، 1/8 ، 5/32 ، 3/16 ، 7/32 ، 1/4 برنامج تشغيل بت 2 موصل بت عشرة 1 بتات 1/8 ، 5/32 ، 3/16 ، 1/4 ، PH1 ، PH2 ، PH3 ، PZ1 ، PZ2 ، PZ3 عشر بتات 1 : T10 ، T15 ، T20 ، T25 ، T27 ، T30 ، 1/8 ، 5/32 ، 3/16 ، 1/4 8 المقص 18mm سكين 4 مفكات دقيقة: فيليبس # 1 و # 0؛ مشقوق 2.4 مم و 3 مم الضمان مدى الحياة

السعر: 14.99$

(56.21 ريال)





نستخدم لوحات عالية الجودة مصممة خصيصًا لطباعة القماش. قماشنا عبارة عن قماش فنان أبيض شبه لامع. نستخدم أحدث أحبار HP Latex أثناء عملية الطباعة مما يسمح لمنتجاتنا بالتلاشي لمدة تصل إلى 100 عام. تمتد صور اللوحات على إطارات نقالة خشبية. جميع الإطارات ذات أعلى جودة.

السعر: 15.99$

(59.96 ريال)





تضيء أي مساحة مع هذا الجدار الجميل المعلقة. جميل رمي / الجدار شنقا نسيج يدوية. يقيس حجم الورقة 200 سم × 145 سم (حجم ملاءة سرير مفردة). هذا التصميم الفريد من نوعه سيجعل من المفروشات الممتازة للاستخدام الشخصي هدية مثالية وله استخدامات متعددة: ملحقات غرفة النوم المفعمة بالحيوية والورك ، بيتش بلانيت / Sun Canopy، Picnic Blanket، رائع الجدار معلق / غطاء السقف، غطاء السرير أو الغطاء الجميل، غطاء مريح طاولة أنيقة، غرفة المقسم، غطاء الأثاث ملاحظة: حيث أن هذه الرميات هي اليد جعل بعض التصاميم قد تختلف عن الصور المعروضة. هذا يعكس خصائصهم اليدوية ولا يعتبر بأي حال من الأحوال عيبًا. Package Included: 1 x Tapestry

السعر: 19.95$

(74.81 ريال)





الفضاء الخاص بك الروح - جودة الأنسجة مع أناقة فريدة هل تبحث عن شيء لتجميل مساحة المعيشة الخاصة بك؟ هل تحتاج إلى إضافة اللون أو الفيزا إلى غرفتك؟ حسنا توقف عن النظر لأن نسيج الفضاء سبيريت سبيك ستفعل ذلك فقط! ستعزز المفروشات المصممة بشكل جميل المشاعر الجيدة في منزلك مع إضافة نمط زين من الديكور الخاص بك. تُظهِر هذه الأقمشة مزيجًا ممتعًا بين الأسلوب البوهيمي الحديث والتقاليد الهندية العرقية. كل نسيج يمكن استخدامها في مجموعة متنوعة من الطرق المختلفة. الاحتمالات لا حصر لها! مراجعات العملاء ، قلها كلها! سعيدة للغاية مع هذا المنتج ، الصور لا تحقق العدالة. الألوان نابضة بالحياة وتضيف لمسة لطيفة على الغرفة / الجدار - A.M. أحبه شكرا. اشتريت نفس التصميم من متجر أمازون آخر وكان لك جودة أعلى بكثير. - W.R. لقد تلقيت هذا المنتج وأحبه! علقت هذا النسيج على حائطي ويبدو رائعًا. ليس لدي أي شكوى على الإطلاق. لذا يستحق الأمر! - Mariah اشترت هذا لأختي كما ينتشر سرير خفيف الوزن وأنها جميلة! - هاء ما تم تضمينه 1 نسيج جميل مصنوع يدويًا 4 دبابيس واضحة للتعليق 1 دليل نسيج حصري كيفية العناية من أجل نسيجك 1. اغسل بالماء البارد في دورة لطيفة أو باليد 2. لا تستخدم مواد التبييض 3. قم بإزالة مباشرة بعد دورة 4. لتجف في منطقة مظللة 5. لا تستخدم آلة التجفيف مطلقًا. 6. لا تقم بتعليق أشعة الشمس المباشرة (مثل معظم الأعمال الفنية ، فإن أشعة الشمس المباشرة ستقلل من الوقت الإضافي الفني) احصل على جهازك اليوم! ما عليك سوى الانتقال إلى الزاوية العلوية اليسرى من الشاشة والنقر على إضافة إلى السلة.

السعر: 17.99$

(67.46 ريال)





الأغطية الداكنة والأغطية الشعرية للحياة اليومية مع الحياة المشغولة تحتاج إلى المنتجات التي ستعمل من أجلك وتجعل حياتك أسهل. نضع في اعتبارنا أن دش الاستحمام يراعي أهمية تعدد الاستخدامات والقيمة والجودة. تصنع الدوش دش DII مع ستوكات سوبر لينة ، وتوفير لمسة ناعمة ويمكن أن تمتص الماء الزائد من جسمك بعد الاستحمام ، وتأمين أعلى مع فيلكرو قابل للتعديل للحفاظ على مكانه حسب الحاجة. تتوفر لفائف الدش لكل من الرجال والنساء ومتوفرة في مجموعة متنوعة من الألوان. إضافة مثالية لحقيبة الجيم الخاصة بك أحضرها على طول هذا الغلاف الكلية ، في حين تحتاج إلى الاستحمام وتغيير في صالة الألعاب الرياضية أو غرفة خلع الملابس بركة ، لا تنس أن تأخذ على طول الشاطئ بمثابة التستر ، أو مجرد الاحتفاظ في الحمام الشخصي الخاص بك. هذه الأغطية تناسب معظم أي نوع من أنواع الجسم وسوف تسمح لك بحرية كلتا يديك في وضع الماكياج أو القيام بشعرك. اقترن بلفائف الشعر المصنوعة من نفس المادة. نعم ، لقد صنعناها للرجال أيضًا! يحتوي DII على غطاء دش لكل فرد في العائلة! التفاف الدش للرجال يدور حول الوسط ويتضمن جيبًا. يمكنك الاسترخاء في الساونا أو الوصول إلى الجيم أو أثناء السفر للراحة. متوفر في لونين ، يمكنك أن تأخذ التفافك في أي مكان تذهب إليه DII Truly Has Great Options For Your Home نحن نقدم منتجات مبهجة لكامل المنزل بما في ذلك المطبخ والمنسوجات الطاولة ، ومنتجات الحيوانات الأليفة ، والتخزين ، والسيراميك ، ويلقي ، والسجاد منطقة داخلية / في الهواء الطلق ، وأكثر من ذلك بكثير. ما عليك سوى البحث عن DII أو النقر فوق ارتباط DII أعلى الصفحة لاستكشاف مجموعاتنا الأخرى. تشمل منتجات Bath الأخرى Bath Mats ستائر الدوش دش العلبة أحواض الاستحمام قص شعر





استمتع بعالم HD مع مفتاح ARTSEA HDMI ثنائي الاتجاه الميزات: 3 منافذ HDMI Type-A Dual LEDs لعرض الحالة يدعم تماما ميزات HDMI يدعم HDCP تمريري أقصى التشغيل الحالي: 15mA لا يوجد مصدر الطاقة اللازمة ؛ وظيفة التوصيل والتشغيل - زر تحديد يدوي للتحكم بين الأوضاع - التبديل بسهولة بين مصدري فيديو HDMI إلى عرض HDMI واحد - يمكنك بسهولة تبديل مصدر فيديو HDMI واحد بين شاشتين (ليس في نفس الوقت) لماذا تختار ARTSEA HDMI Switcher؟ ✌ Support High Solution دعم 1080P HDTV و HDCP و HDMI1.0 إلى HDMI2.0 و 3D@HDMI1.4 و 4 K @ 60Hz ✌ إمكانية تطبيق واسعة مناسبة لأجهزة الكمبيوتر ، أجهزة الكمبيوتر المحمول ، أجهزة إكس بوكس ​​360 ، أجهزة إكس بوكس ​​وان ، أجهزة PS3 ، أجهزة PS4 ، أجهزة الإسقاط ، أجهزة استقبال DVB ، أجهزة HD-Ready أو أجهزة التلفزيون عالية الوضوح الكاملة ، أقراص Blu-Ray DVD ، إلخ. ✌ مواد صديقة للبيئة قشرة معدنية مضادة للإشارات الخارجية. المنافذ المطلية بالذهب تقلل من الأكسدة ، التآكل ، مقاومة التلامس ، وتضمن نقل الإشارات دون خسارة. ✌ عملية سهلة لا حاجة إلى مصدر طاقة. يمكن أن يكون العمل 2X1 HDMI الجلاد أو HDMI الخائن. 2X1 HDMI Switcher --- توصيل 2 مصدر HDMI الفيديو إلى جهاز عرض HDMI 1. مثال: قم بتوصيل قرص Blu-Ray DVD و جهاز PS4 بالتلفزيون ، ثم يمكنك اختيار تلفاز بشاشة DVD أو PS4. HDMI الفاصل --- توصيل مصدر HDMI 1 الفيديو إلى أجهزة عرض HDMI 2. على سبيل المثال: قم بتوصيل كمبيوتر محمول بجهاز تلفاز وجهاز عرض ، ثم يمكنك اختيار طريقة العرض وفقًا لعدد الأشخاص. نصائح دافئة 1. ضع هذا المنتج على سطح مستوٍ وأبعده عن متناول الأطفال. 2. لا تقم بإعداد هذا المنتج بجوار مصدر المياه أو البيئة التي لديها الرطوبة الزائدة. يجب وضع 3 الكابلات بشكل جيد ، حيث لا تتدخل أو تقطعها. تأكد من أن كبلات HDMI مدخلة بالكامل في المنافذ. محتويات العبوة 1 x محول HDMI ثنائي الاتجاه 1 × كابل HDMI 1 x دليل المستخدم و





الوصف: هل ما زلت تزعج الشعر غير المرغوب فيه؟ مجموعة إزالة الشعر هذه هي خيار جيد بالنسبة لك. اعتماد مواد ذات جودة عالية ، والتي هي دائمة وغير سامة للاستخدام. يمكن أن يساعد على إزالة الشعر غير المرغوب فيه ويقشر على الساقين والساعدين وأجزاء الجسم الأخرى. حجم المحمولة يجعلها يمكن استخدامها في أي مكان. المواصفات: الشرط: 100 ٪ العلامة التجارية الجديدة نوع البند: أداة إزالة الشعر المواد: بلاستيك + ورق الكشط اللون: كما تظهر الصور وزن الحزمة: تقريبا. 79g الوظيفة: تساعد على إزالة الشعر غير المرغوب فيه Package Include: 1 x Small Backing Pad 1 x Large Backing Pad 5 x أوراق كاشطة صغيرة 5 x ورقات كاشط كبيرة





حماية أمن وسلامة قفل وفك تشابكات عن بعد تنشط النبرة وإزالة الجذع





كتاب العوائد: الدقة في تكاليف الطعام والمشتريات ، الطبعة الثامنة من TheBrowncis T. Lynch، 9780470197493، John Wiley، غلاف عادي، غلاف عادي

السعر: 109.00$

(408.75 ريال)





لديها حالة جديدة غير مفتوحة مربع!

السعر: 5.99$

(22.46 ريال)





تتبع السعرات الحرارية وإسقاط الوزن وإبقاء الوزن عن طريق استخدام عداد السعرات الحرارية والمراجعة والمحدث تمامًا ، الإصدار السادس فقط ، وهو عداد السعرات الحرارية وفقدان الوزن الذي كتبه الخبراء في مجال التغذية والعلوم قد تأتي اتجاهات النظام الغذائي وتذهب ، ولكن هناك شيء واحد مؤكد - عدد السعرات الحرارية! عداد السعرات الحرارية ، الإصدار السادس ، هو الكتاب الوحيد الذي ستحتاجه لإنقاص الوزن وإيقافه . يتضمن هذا الدليل العملي ما يلي: عدد السعرات الحرارية الحديثة لأكثر من 20،000 نوع من الأطعمة ، بما في ذلك الآلاف من اسم العلامة التجارية والبنود العامة ، وأكثر من 900 خيار للخارج ، وخيارات القائمة من أكثر من 110 سلسلة مطاعم وطنية وإقليمية ؛ حلول لمعضلات اتباع نظام غذائي الحياة الحقيقية. المشورة لتجنب تجنب الخرافات والألغام الأرضية التي يمكن أن تخرب نجاحك ؛ نصائح سهلة لتناول الطعام تجعلك مسؤولا عن عاداتك الغذائية. حيل بسيطة لحرق مزيد من السعرات الحرارية يوميا دون برنامج تمرين رسمي. نصائح لانقاص الوزن خصيصا للرجال ؛ والكثير الكثير!





الكبد السليم أمر ضروري للحياة! يقوم الكبد بالعديد من الوظائف الأساسية المعقدة في الجسم. وهو عضو كبير جدا يدعم العديد من الأجهزة الأخرى في الجسم. يتناول هذا الكتاب الحالة الصحية الصامتة التي تصيب حالياً ثلث سكان الولايات المتحدة. أصبحت هذه الأزمة الصحية الصامتة المعروفة باسم الكبد الدهني السبب الأول لمشكلة الكبد في العالم. للأسف ، كثير من الناس الذين يعانون من الكبد الدهني لا يعرفون أنهم مصابون به. الكبد الدهني يؤدي إلى التهاب الكبد ، تلف الكبد الدائم ، تندب الكبد ، فشل الكبد وفي النهاية ، الموت. كما يمكن أن يزيد الكبد الدهني من خطر الإصابة بنوبة قلبية وسكتة دماغية. إذا كنت تريد أن تعيش حياة طويلة وصحية ، يجب أن تعتني بكبدك. يشرح هذا الكتاب كيف يمكنك منع وعكس الكبد الدهني وتحقيق الصحة المثلى. على سبيل المثال ، إذا كنت بديناً ، فأنت تملك 75٪ من احتمال الإصابة بالكبد الدهني. لحسن الحظ ، فإن ثروة المعلومات في هذا الكتاب ، بالإضافة إلى النظام الغذائي البسيط والفعال لن يؤدي فقط إلى عكس الكبد الدهني ويساعد في إنقاص الوزن ، بل سيساعد أيضًا في الحد من العديد من الأمراض الشائعة. هناك 75 وصفات بسيطة وفعالة محلية الصنع في هذا الكتاب لمساعدة أولئك الذين تم تشخيصهم بالكبد الدهني يأكلون طريقهم لصحة جيدة. وتصنف هذه الوصفات ، المصنفة ضمن فطور ، غداء ، عشاء ، وجبات خفيفة ، شوربة ، سلطات ، مشروبات وحلويات ، كما تساعد على تقليل الالتهاب ، وإزالة السموم من الدم ، وتحسين وظيفة المناعة ، والتحكم في الوزن ، وتعزيز التمثيل الغذائي الفعال للدهون وزيادة مستويات الطاقة. كما واقع الأمر ، هذا الكتاب هو للجميع لأنه يساعد على منع وعكس الكبد الدهني. هذا الدليل سهل الاستخدام و كتاب الطبخ سوف يضعك على مسار الصحة و الصحة!





دليل سريع ومفيد لخيارات الأكل الذكي من النظام الغذائي الذي يحول بطن أمريكا عن طريق البطن. في جميع أنحاء أمريكا ، الناس يغيرون أجسادهم - وحياتهم - بفضل شقة بيل دايت! الآن ، أصبح الاختيار الأفضل لبطن مسطح في السوبر ماركت ، في المنزل ، في مطعم ، أو في أي مكان أسهل مع شقة البطن حمية! دليل الجيب بواسطة ليز Vaccariello . يوفر هذا الكتاب سهل الاستخدام وسهل الاستخدام معلومات سريعة مثل: - خطة وجبة كاملة لمدة 28 يومًا تضم ​​وصفات جديدة تمامًا أثناء التنقل قوائم التسوق المقابلة المصممة خصيصًا لزيادة قيمة الدولار التسويقي - قوائم بأحجام الخدمة وعدد السعرات الحرارية التي تساعدك على إعداد وجبات طعام MUFA التي تحبها - أفضل خيارات الوجبات في آلة البيع ، المطار ، المطاعم الشهيرة ، وأكثر من ذلك -البنسات الأساسية و الماركات المسطحة بملصقات الحمية المسطحة - بما في ذلك 90 وصفات جديدة تمامًا للوجبات السريعة والوجبات الخفيفة ، يتم اختبار كل منها للوقت والطعم ، ويتم إنشاؤها بواسطة اختصاصي تغذية مُسجل استجابةً لأسئلة من أخصائيي الحميات الحقيقية ، و شقة بطن الحمية! دليل الجيب هو مقدمة سهلة للنظام الغذائي لأولئك الذين لم يجربوه حتى الآن ورفيق أساسي للآلاف الذين أقسموا به بالفعل.

السعر: 5.57$

(20.89 ريال)





تأتي اتجاهات النظام الغذائي وتذهب ، ولكن تناول الطعام وفقا لمؤشر نسبة السكر في الدم (لتجنب ارتفاع السكر في الدم) هو طريقة ثابتة ومثبتة علميًا لإدارة صحتك من خلال عاداتك الغذائية. دليل GI للمتسوقين ل GI القيم 2015 يجعل الأمر أسهل من أي وقت مضى! هذه الإشارة المرجعية تحتوي على كل ما تحتاج إلى معرفته لاستخدام مؤشر نسبة السكر في الدم ، سواء كنت تحاول إنقاص وزنك أو إدارة حالة مزمنة مثل السكري. جداول GI - قوائم شاملة من الأطعمة وقيمها مؤشر glycemic - هي المفتاح لفتح الفوائد الصحية لنظام غذائي منخفض GI. كما تقدم طبعة 2015 من دليل للمتسوقين البيانات الغذائية لأكثر من 1200 نوع من الأطعمة الشعبية ؛ جداول نهائية واضحة مرتبة حسب فئة الأغذية ؛ نصائح للحفاظ على نظام غذائي منخفض GG خالية من الغلوتين. حقائق عن السكر والمحليات. وقوائم التسوق ونصائح للوجبات اليومية وتناول الطعام في الخارج.

السعر: 11.95$

(44.81 ريال)





The Full 30 Day Paleo Challenge في 30 عامًا فقط أيام ، يمكن أن تتغير الكثير من الأشياء. يمكنك تغيير الوظائف ، يمكنك الانتقال إلى منزل جديد ، يمكنك مقابلة أشخاص جدد - أي عدد من أحداث تغيير الحياة يمكن أن تحدث خلال هذا الوقت المحدد من الوقت. ووفقًا لنانسي ويلسون ، فإن 30 يومًا هي كل ما يلزم لتغيير نظامك الغذائي ، وتغيير مسار صحتك تمامًا. في هذا الكتاب ، تشرح خبيرة التغذية نانسي ويلسون تحدي باليو لمدة 30 يومًا دون غيرها. هذا الطائر المخضرم ، يعرف طعامها ، وهي تعرف كيف تعمل في مجموعة متنوعة من الحالات. إنها تبدأ بتوضيح ما هو نظام Paleo الغذائي (وليس كذلك) بل ويذهب بالتفصيل بقدر ما الأطعمة المحددة باليو ودية وما هي الأطعمة ليست كذلك. ولكن بعيداً عن هذه المبادئ التوجيهية الأساسية ، قامت السيدة ويلسون بتعبئة هذا الكتاب بالوصفات بعد وصفة مفيدة من الوجبات الفريدة والأصلية والليئة تمامًا والتي يمكنك اتباعها بأمان خلال أول 30 يومًا من حمية باليو. وليس عليك أن تتجول حول السعرات الحرارية والكربوهيدرات غير المرغوبة ، فإن السيدة ويلسون تقوم بكسرها بشكل مريح من أجلك ، بحيث يكون لديك المرجع المثالي الذي يجعلك تبقي نفسك على المسار الصحيح. هذا شامل يقدم كتاب الطبخ دروس مفصلة لالإفطار والغداء والعشاء ، وكل شيء بينهما! ستحب التحولات المبتكرة من Paleo التي تم إجراؤها على أكشاك كلاسيكية مثل البرغر والبطاطا المقلية ، وحتى الآيس كريم! لن تشعر بالحرمان أو تُترك في أدنى الحالات ، عندما تتبع خطط الوجبات التي وصفتها السيدة ويلسون! الكل في كل شيء ، أود أن أقول ، مع هذا الدليل إلى جانبكم ، تحدي باليو لمدة 30 يومًا أصبح أسهل بكثير! اشترِ هذا الكتاب وابدأ تحدي Paleo Challenge الخاص بك لمدة 30 يومًا!





استعادة الرؤية الممتازة في الضباب والثلج وغيره من أحوال الطقس السيئة مع مصابيح الضباب ذات التصميم الهندسي الجودة من Dorman. وهي عنصر استبدال ضروري لضمان الامتثال للسلامة. كما تقدم دورمان مجموعة من المصابيح الأمامية ، تباع بشكل منفصل.

السعر: 11.63$

(43.61 ريال)





وفقاً للأدلة المتزايدة ، فإن الحميات النباتية تعتمد على صحة كل من الناس والكوكب ، مما يؤدي إلى ثورة غذائية. ولكن مع كل النظريات الغذائية المتضاربة هناك ، كيف يمكنك أن تقرر أي الأطعمة هي الأفضل بالنسبة لك؟ مع مساهمات من كبار المهنيين الطبيين مثل الدكتور مايكل كلابر ، والدكتور مايكل غرير ، والدكتور جويل كاهن ، شفاء الطريق النباتي يوضح مسار واضح وبسيط من خلال أحدث الأبحاث الطبية حول الطرق المختلفة. مع نصائح عملية للحياة المستندة إلى النباتات ، 200 وصفات بسيطة للطعام الكامل ، منظفات داعمة للصحة ، خطط القائمة ، وأكثر من ذلك ، شفاء الطريق النباتي تساعدك على تحقيق أقصى قدر من الفوائد لكل من الجسد والعقل. div>





لا توصي جمعية القلب الأمريكية بأكثر من ثلثي ملعقة صغيرة من الملح يومياً ، ولكن من السهل تجاوز ذلك في وجبة واحدة فقط. بالنسبة لأي شخص يعاني من ارتفاع ضغط الدم أو أمراض القلب أو مرض السكري - وملايين الأمريكيين الذين يضعهم تناولهم الملح العالي لخطر الإصابة بهذه الحالة - فإن أنت لن تصدق أنها خالية من الملح تقدم 125 وصفات الملح التي تأخذ عشاء الأسرة من رتابة إلى سقي الفم. يكشف خبير الطهي روبين ويب سرها: يمزج التوابل البسيطة التي يمكن لأي شخص شراءها أو صنعها في المنزل ، بالإضافة إلى الوصفات التي تستخدم المواد العطرية الغريبة مثل أوراق الكير والينسون ليخلق نكهات جريئة وجميلة. من Chipotle Chicken إلى Herbs de Provence Squash ، هناك شيء يناسب الجميع. وبمجرد تجربة ما بعد شاكر الملح ، ستتحسن صحتك وستصبح طهيها أيضًا.





لا يجب أن يكون التعايش مع داء السكري من النوع 2 معقدًا - دع خبراء التغذية يساعدونك على معرفة الأطعمة التي يجب تناولها مع هذه النسخة المحدثة والمحدثة بالكامل من الكتاب الشهير في سلسلة مكافحة الطعام الناجحة بشكل كبير. أكثر من 7.5 مليون كتاب مضاد في الطباعة من خبراء التغذية! ماذا يمكنني أن آكل ، الآن بعد أن أصاب بالسكري؟ باختصار - كل شيء. لأكثر من عشرين عامًا ، كان ذا سكول كاونتر يساعد الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2 ومكافحة السكري على التحكم في سكر الدم دون التضحية بالأطعمة التي يحبونها. داخل هذا المرجع الذي تمت مراجعته بالكامل ، سهل الاستخدام ، العثور على: - رفيق العد النهائي للكربوهيدرات - بالإضافة إلى السعرات الحرارية والسكر والألياف والدهون لأكثر من 12000 من الأطعمة - أحدث المعلومات العلمية حول إدارة مرض السكري ، ومنع مقاومة الأنسولين ، واختيار أفضل بدائل السكر ، وذلك باستخدام مؤشر نسبة السكر في الدم ، وأكثر - شرح في اللغة التي يمكن أن تفهم - نصائح بسيطة لتخطيط وجبات خالية من الإجهاد - قوائم لمدة 58 سلاسل المطاعم الوطنية والإقليمية ، بالإضافة إلى جميع الأسماء التجارية والمأكولات التي تفضلها ، حتى تتمكن من البقاء بصحة جيدة سواء كنت تتناول الطعام في الخارج أو تتناول الطعام في المنزل

السعر: 5.00$

(18.75 ريال)





يعتبر كتاب الكامبون الكامل والأحدث هو الجيل التالي في إدارة الكربوهيدرات ، حيث يوفر طريقة سريعة وشاملة لأخصائيي الحميات الأذكياء للسيطرة على مدخولهم الغذائي وإدارة صحتهم بذكاء. من خلال تعلم كيفية حساب مدخولهم من الكربوهيدرات ، فإن أخصائيو الحميات لن يقعوا فريسة للبدع الشائعة في اتباع نظام غذائي اليوم. تشمل Bellerson معلومات عن السعرات الحرارية والألياف وجرود السكر وأعداد الكربوهيدرات الكاملة للإسم التجاري والأطعمة الجنيسة والأطعمة السريعة والأطعمة المصنعة والمعدّلة ، بالإضافة إلى الأطعمة الطبيعية والوجبات الخفيفة. إجمالاً ، هناك أكثر من 20،000 مدخل تتراوح من A إلى Z. توضح المادة التمهيدية مؤشر glycemic وكيفية استخدامه ، وأهمية الألياف والسكريات في حساب قيم الكربوهيدرات. تتوافق الاستراتيجيات الموضحة هنا بسهولة مع The Zone و South Beach وخطط النظام الغذائي المتوازن الأخرى.





BENTOBEN ، المصممة في إيطاليا ، يتم تصنيع جميع المنتجات بمواد ممتازة في جهد مستمر لإنتاج منتجات عالية الجودة وقائية وبسيطة. الميزات: 1. يناسب هذا الجهاز جميع إصدارات ساعة أبل التي تم إصدارها في 2015 و 2016 و 2017 وجميع أجهزة iPhone بما في ذلك iPhone و iPhone 7 و iPhone 7 Plus و iPhone SE و iPhone 5 و iPhone 5s و iPhone 6 و iPhone 6 plus و iPhone 6s و iPhone 6s بالإضافة إلى ذلك ، وكل جهاز iPad mini و iPad 9.7 بوصة ، وعلامة التبويب Samsung etc. وغيرها. الصفحة 2. يوفر هذا الحامل مكانًا مدمجًا لطيفًا لكل من Apple Watch و iPhone - شاحن الساعة يناسب بشكل مريح في دائرة منفصلة مع ثني للكابل للتغذية من خلاله ثم تستقر الساعة على الشاحن المغناطيسي في زاوية يمكن رؤيتها بسهولة من منضدة أو مكتب. 3. إن انقطاع الدائرة السيليكونية لشاحن Apple Watch المغناطيسي يجعل من السهل تضمينه وإخراجه. الصفحة 4. يحمل فتحة الحبل السيليكونية الحساسة خط الشحن برفق ، مما يجعل سطح المكتب والوقوف أنيقًا. الصفحة 5. هذه المادة هي من البلاستيك خفيف الوزن مع سطح مصقول ناعم ، تجمع بين مطاط السيليكون تجلب الشعور بالراحة والحماية برفق. التوافق: الحامل مثالي لـ iWatch و iPhone 7 Plus و 7؟ 6S 5S و Se و 6 6S plus و iPad mini و iPad Air و iPad 1/2 / 3/4/5 ، آي باد برو ، سامسونج ، سوني اريكسون ، جوجل نيكزس ، إل جي ، HUAWEI ، Otterbox أو حالة مضادة للماء على جميع الهواتف الذكية الروبوت ، P5200 P5210 P5220 جميع مستخدمي الكمبيوتر الجدول. اللون: كصور المواد: البلاستيك + مطاط السيليكون الوزن: 145 غرام الأبعاد بعد التجميع: 16 * 9 * 9.5 سم (L * W * H) الحزمة المضمنة: 1x Stand base 1x Apple watch charger dock (L) 1x iPhone / iPad charge cradle (T) 1x iPhone / iPad charge حامل حامل المهد (R ) 1x دليل المستخدم باللغة الإنجليزية

السعر: 9.95$

(37.31 ريال)





يحتوي هذا الكتاب الصغير على حزمة كبيرة من 100 وصفات لذيذة لكرات الطاقة الخالية من الزجاجة والمصممة لتوصيل طاقة مستهدفة للأنشطة المختلفة في أي وقت. مصنوعة من مكونات كاملة ، سوبرفوودس ، و جميع البروتينات الطبيعية ، كل علاج نباتي ذو حجم صغير من الغلوتين يوفر دفعة غذائية مثالية. يعطي البروتين الإضافي والمكسرات والبذور الرياضيين ضربة عالية الطاقة ؛ تساعد الشوكولاتة الداكنة والشاي الأخضر الطلاب على التركيز والتركيز ؛ الزنجبيل يتيح الرياح في نهاية المطاف في نهاية يوم طويل. وسوف يحبهم الأطفال مدسوسين في صناديق الغداء الخاصة بهم. من السهل صنعها لأنها جيدة للأكل - قضبان رياضية مجهزة ودافئة!





وصف المنتج





في كل عام ، تنتج المزارع الشهيرة آمي غولدمان 600 نوع من الطماطم المدهشة في مزرعتها في وادي هدسون في نيويورك. هنا ، في 56 وصفات لذيذة ، 200 صورة رائعة ، ونثر غولدمان ، النثر الساحر ، هو كريم المحصول. من لحوم البقر ذات الإرث المجيد - تلك الطماطم اللذيذة التي كان لديك كطفل ولكن لا يمكن أن يبدو لإيجاد أكثر من ذلك - إلى الغريبة مثل الطماطم المطحونة (فاكهة خضراء صغيرة طعمها مثل الأناناس وتنمو في قشر يشبه الطماطم) ، تمتلئ طماطم Homegrown بقطات رائعة من الطماطم ، لذا فهي فاتنة وتفتقر إلى الإثارة الجنسية. جنبا إلى جنب مع الوصفات والصور هي صور عن الطماطم (البندورة) ، مليئة بالوقائع المذهلة المدهشة حول تاريخها ومصدرها ، ودليل البستاني الرئيسي لتنمية الخاص بك. أكثر من مجرد نظرة محبة لأحد أهم الأشياء في العالم ، فهذه هي فلسفة الأكل والمحافظة بين الأغطية - كتاب لا يقاوم لمن يحب الطهي أو للحديقة.

السعر: 20.00$

(75.00 ريال)





في كتابه الكلاسيكي A Geography of Oysters ، غيّر روان جاكوبسن إلى الأبد الطريقة التي تتحدث بها أميركا عن أفضل مصالحتها. الآن يفعل نفس الشيء بالنسبة للفاكهة المفضلة لدينا ، ويوضح لنا أن هناك بالفعل حياة وراء Red Delicious وحتى Honeycrisp. وبينما تحد محلات السوبرماركت من عروضها إلى بعض الخيارات الشمعية ، فإن أشجار التفاح التي تعيش حياة تنتشر في الأجيال البشرية تنتج أصنافاً مميزة ، وهي الآن في وسط إعادة اكتشاف. من الإرث إلى سلالات المصممين الجدد ، هناك تنوع لذيذ من التفاح هناك للأكل. يحتوي التفاح على شخصيات قوية ، تتراوح من crabby إلى صحي. تفاح أكسفورد الأسود هو في الواقع الأرجواني ، ويبدو وكأنه البرقوق. يبدو Knobbed Russet مثل طفل الحب من الضفدع والبطاطا. (ولكن لا تنخدع بمظهرها). يترك D'Arcy Spice لمسة من البهارات على اللسان. قص روز الخفية مفتوحة وكشف سرها الداخلي. مع أكثر من 150 صورة فوتوغرافية ملونة بجودة فنية ، توضح لنا تفاح الحرف غير المألوف الفاكهة في كل مجدها. جمعت جاكوبسن عينات شائعة ونادرة من جميع أنحاء أمريكا الشمالية ، واخترت 120 عينة ، بما في ذلك أفضل أنواع الأكل ، والخبز ، وصناعة نبيذ التفاح. ويرافق كل منها صورة فوتوغرافية والتاريخ والتقاليد وقائمة الخصائص. كما يتضمن الكتاب 20 وصفات ، لذيذة وحلوة ، وموارد للشراء والنمو ، ودليل لأفضل مهرجانات التفاح. إنه أمر لا بد منه لكل عشاق الطعام.

السعر: 9.99$

(37.46 ريال)





كتاب وصفات الطبخ من Apple The Essential Kitchen Series، Book 59 23 من أفضل وصفات التفاح: ممتع ، لذيذ ، رائع أبل وصفات لتناول وجبة أو مقبلات إذا كنت تحب فلافورتاتس الغنية والغنية ، تقدم التفاح الطازج وتريد أن تدمج هذا الجوهر الحلو في روتين الطهي الخاص بك ، فإن سلسلة Essential Kitchen قد قمت بتغطيتك. يتباهى كتاب طهي Apple Recipes بمواصفات لذيذة لتحسين أي وجبة ، بما في ذلك المقبلات والمقبلات. يهدف كتاب الوصفة هذا إلى محاربة الطبيعة وإيقاظ الشيف الخلاق فينا جميعًا. يمكن أن يجعل التفاح تقريبا أي وصفة مذهلة. سواء كنت تقوم بالطهي للعائلة أو الأصدقاء ، فإن هذه الفوارق الفخمة ستفوز بك على مدار أول مرة. سيضمن شراء كتاب الطبخ هذا عدم طهي وجبة مملة مرة أخرى. مجموعة من الوصفات محلية الصنع اللذيذة بشكل فريد يحتوي هذا الدليل على ما هو أكثر بكثير مما تتوقع. يتم تحميلها مع 23 وصفات في أي وقت من اليوم ، والتي يتم جلبها إلى آفاق جديدة مع نكهة فريدة من نوعها ونقية من التفاح الناضج. هل سبق لك أن تساءلت عن سبب طعم أطعمة المطعم القائمة على الفاكهة؟ أنت تطبخ المكونات نفسها وهي 'blahsville' ، ولكن هذا على وشك التغيير. حل كتاب طهي وصفات التفاح هذه المشكلة مع مجموعة من الفواكه والتوابل المحيرة لإضافة لمسة من النكهة لأي وجبة. كل وصفة تلبي جميع مستويات المهارة والأذواق. سيضيفون الزينغ الإضافي إلى كل طبق تفاح. وصفات هي واضحة ومبهجة لذيذ الفم. تعرف على ما اكتشفه الآلاف من قبل: الطعام أفضل مع القليل من المساعدة من الطبيعة الطبيعية - التفاح. استمتع بالأكل الصحي وتناوله ... ولكن لا تتخلى عن المذاق! الأحمر العصير ، والخضرات النضرة ، والأصفر المقرمش… ياه يا! شاهد ما هو فمك مفقود. إذا كنت تبحث عن وصفات شهية ورائعة ، فأنت تنظر إليها ، ولكن هناك المزيد. يوفر الكتاب ثروة من معرفة طبخ الفواكه التي لن تحصل عليها في أي مكان آخر. ابدأ عاصفة فاكهية في مطبخك واشترِ كتاب الطبخ هذا اليوم! لن يكون لديك أي ندم على الإطلاق ، ولكن سيكون لديك بنشوة مع الجديد الموجود لديك القدرة على التوسع في مهارات الطبخ الخاصة بك. عند شرائك اليوم ، ستحصل أيضًا على هدية مجانية خاصة من سلسلة Essential Kitchen (بقيمة 97 دولارًا).





وصف المنتج: 2 جهاز كمبيوتر شخصى ، LH (جانب السائق) & RH (جانب الركاب) المصابيح الأمامية AUTOSAVER88 تقدم مصابيح أمامية بديلة ذات جودة عالية. يمكنك العثور على مجموعة كبيرة من المصابيح الأمامية OE-الاستعاضة عنها AUTOSAVER88 الميزات: اختبارها في مقلد المطر / الرطوبة / صدمة المصابيح الأمامية استبدال جودة عالية ما بعد البيع لا تأتي مع تعليمات التثبيت ينصح بشدة التركيب المهني جميع مصابيح تأتي بدون المصابيح ، وينبغي إعادة استخدام المصابيح المصنع الأصلي نماذج ب متوافقة: 2006-2010Explorer 2007-2010Explorer سبورت تراك كيف يمكنني معرفة ما إذا كان هناك حاجة إلى استبدالها؟ بلدي المصابيح الأمامية مع مرور الوقت، والعدسات البلاستيك تميل إلى أن تتلاشى وتفقد clarity.This تقليص كبير للأسفل لا تستطيع أن تدرك كمية الضوء التي تفتقدها حتى يتم وضع مجموعة المصابيح الأمامية الجديدة. المصابيح الأمامية هي واحدة من أهم مكونات مركبتك. تسمح لك برؤية الطريق أمامك بوضوح أثناء الليل وفي أي طقس سيئ قد ينشأ. مصابيحنا الأمامية تعمل على ترقية وجه سيارتك بأسلوب واضح ونطاق شديد.

السعر: 9.41$

(35.29 ريال)





أصبح صنع النبيذ في المنزل أكثر متعة وسهولة مع تجارب ريتشارد بيندر. سواء كنت جديدا على صناعة النبيذ او الموالية محنك، ستجد هذا بفضل اليدوية الوصول إليها، مبتكرة لتركيزها على دفعات صغيرة التي تتطلب الحد الأدنى من المعدات واستخدام مجموعة غير متوقعة من الفواكه متوفرة بسهولة والخضروات والزهور، والأعشاب. قائمة المكونات هي غريبة لا يقاوم. ماذا عن النبيذ الموز أو الخوخ الشوكولاته الداكنة؟ شمبانيا البرقوق أو البطاطا الحلوة ساكي؟ وقد حصل البابونج والريحان الحلو، والدم البرتقال التنين التايلاندية، حريف برتقال ذهبي، وحتى راوند القنب النبيذ مكان في بندر جمع نكهة. المضي قدما ، ومحاولة إعطائها.





هل أصبحت مؤتمنًا حديثًا مع زيت الزيتون البكر الطازج ، وزيت الزيتون المصبوغ ، والخل البلسمي النكهة ، فقط لأخذها إلى المنزل وتساءلت: ماذا أفعل بالضبط معهم؟ مع أكثر من 185 وصفات تتخطى صلصة السلطة ، تقدم لك Emily Lycopolus وصفات بسيطة ولكنها مرضية تستخدم 50 من منتجات زيت الزيتون والخل الأكثر شعبية ومتوفرة على نطاق واسع مثل زيت الزيتون المصنوع من الليمون وزيت الزيتون المصنوع من الريحان والخل البلسمي والخل اكثر كثير. يضمن لك كل وصفة تناول طبقك من عادي إلى استثنائي. لن تكتشف فقط طرق فريدة لتضخيم النكهة في جميع أنواع المقبلات والسلطات والحساء والأطباق الرئيسية والمخبوزات والحلويات ، ولكن ستجد أيضا مصدر إلهام لتوسيع ذخيرة الخاص بك بمجرد معرفة أساسيات الاقتران النكهة. مع أقسام خاصة عن تجريب زيت الزيتون والخل في المارينيد ، صلصة السلطة ، المحاليل الملحية ، وحتى الكوكتيلات ، لن تنفد أبداً من طرق استخدام هذه المنتجات المذهلة. زيت الزيتون وخلوق الحبيب يوفر لك كتاب الطبخ إمكانيات لا حصر لها حقًا.

السعر: 18.78$

(70.43 ريال)





Rachel Saunders's The Blue Chair Jam Cookbook ، متاح الآن في الغلاف الورقي ، هو كتاب الطبخ النهائي للمربى والمربى في القرن الواحد والعشرين الذي يقترب من مطبخ المحافظة على الحنين بعيون حديثة ومستدامة. إذا كنت تحب طهي الطعام ، أو كانت مجنونة بالفواكه ، أو لديك رغبة بالمرور في المربى أو مربى البرتقال ، فإن كتاب الطبخ هذا المرشح لجائزة جيمس بيرد هو الكتاب المناسب لك. اكتسبت شركة Bay Area jam الأسطورية ، شركة Bay Area jam الأسطورية ، شهرة فورية في الحفاظ على النكهات الغنية عند إطلاقها في عام 2008. وتشرق شغف Rachel للفاكهة عبر كل جزء من هذا الكتاب الذي تم تصويره ببذخ ويتكون من 384 صفحة ، وهو ما يعد ذروة لما يقرب من عشر سنوات البحث. ما يقرب من 120 الوصفات الأصلية التي نظمت حول الفصول بما في ذلك عروض تتراوح من مربي الليمون العادي ومربى البرقوق إلى مربى البرتقال والفاصوليا السوداء مع روزماري والتين الأسود ومربى الحمضيات ، تلتقط بوضوح جوهر الفواكه البهيج وعملية الحفظ. > لا يعد كتاب Cookbook المسمى Blue Chair Jam Marketbook استكشافًا مثيرًا وحيويًا للفاكهة والفصول فحسب ، بل أيضًا أحد الكتب القليلة التي توضح بوضوح تقنيات الحفظ وتوضحها. تتضمن كل وصفة توجيهات واضحة ومفصلة للمساعدة في ضمان النجاح ، وتستكشف راشيل مجموعة واسعة من الأسئلة الفنية من حيث صلتها بالفواكه الفردية وأنواع المحميات. سواء أقمت بمربى أو مربى البرتقال مرة واحدة في السنة أو كل أسبوع ، وما إذا كنت طباخًا منزليًا أو محترفًا ، فمن المؤكد أنك ستدعي مكانًا مميزًا في مكتبة كتب الطبخ الخاصة بك .





هذا كتاب بسيط وسهل الفهم يعطيك بعض أطباق الموز اللذيذة التي يمكنك تحضيرها في المنزل. بعد هذه الوصفات ، سوف تجعلك على قدم المساواة مع أفضل الطهاة ميشلان في أي وقت من الأوقات! كل وصفة في هذا الكتاب قد تم تجربتها واختبارها ، لذا فأي وصفة لذيذة تذهب معها ، من المؤكد أن مهارات طهي العقل تثير غضبك لجعل الموز يطلب منك الذهاب إلى الموز. هذه الوصفات مصممة خصيصًا للعديد من المناسبات ؛ من غداء الشركات إلى شاي بعد الظهر مع بال القديمة ؛ فهي قابلة للتكيف حتى يمكنك تقديمها كطبق جانبي للطبق الرئيسي. في هذا الكتاب ، سوف تكون قادرًا على العثور على الفصول كما يلي: - وصفات الموز التقليدية - وصفات الموز السريع - مشروبات الموز الباردة - Banana Party أطباق - أطباق الموز الغريبة يمكن طهي العديد من الأطباق مع الموز متعدد الاستخدامات. لذلك ، تم تقسيم الكتاب إلى فصول حسب نمط الطبق الذي ستتعلم طبخه. يحتوي الكتاب أيضًا على العديد من العصائر والمشروبات سهلة التحضير والتي تسمح لك بإقران الطهي باستخدام هذه المشروبات المنعشة.

السعر: 19.67$

(73.76 ريال)





حيث يتم جمع اثنين أو أكثر ، سيكون هناك طعام! تحتفل Keto Gatherings بالطعام الذي يمكن مشاركته مع الآخرين. بغض النظر عن المناسبة ، هناك دائماً خيارات منخفضة من الكربوهيدرات اللذيذة لكي يستمتع بها الجميع ، وتجلبها كيتو جرينجزز معاً. يتم تنظيم كل فصل على مدار الشهر ، حيث يقدم كل فصل عيد ميلاد ، بالإضافة إلى أفكار قائمة في أي احتفال ، بما في ذلك الكوكتيلات. هناك أيضا نكهة الآيس كريم من الشهر الذي سيقنع أي شخص يحاول لهم أن النظام الغذائي الكيتون هو مستدام. وصفات في هذا الكتاب ليست فقط وصفات كيتو ، ولكن مجرد وصفات للأطعمة الرائعة التي سوف يتمتع أي شخص. هذه هي الأطباق التي قمت بمشاركتها مع عائلتي وأصدقائي لأكثر من خمس سنوات من التجمعات.

السعر: 6.00$

(22.50 ريال)





إصدار جديد محدث من كتاب طبخ مرض السكري الأكثر مبيعاً من بيتي كروكر والمركز الدولي لمرض السكري إليكم إصدار جديد من كتاب الطبخ يثبت أن الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري لا يحتاجون إلى التخلي عن الأطعمة التي يحبونها ، وفي الواقع ، يمكن أن تأكل الطعام بشكل لا يصدق مرضية كل يوم ، على كل وجبة. يقدم كتاب Betty Crocker Diabetes Cookbook وصفات لذيذة وصحية لمرضى السكر ، إلى جانب أحدث المعلومات الطبية والتغذوية من المركز الدولي للسكري. تتضمن هذه الطبعة الجديدة وصفات وصور جديدة تمامًا ، بالإضافة إلى نصائح وقوائم تركز على استخدام خيارات الكربوهيدرات. بالإضافة إلى ذلك ، يوفر القسم التمهيدي سهل الفهم رؤية مفيدة وتوجيهًا حيويًا للمصابين بمرض السكري. ميزات 140 وصفات سريعة وسهلة الصنع ولذيذة لوجبات الإفطار والغداء والعشاء والحلويات وأكثر من ذلك تتضمن 40 وصفة وصورة بالألوان الكاملة كلها جديدة في هذا الإصدار ، بما في ذلك الأطباق الخالية من الغلوتين والعناصر الممتعة مثل الكب كيك المصغر يشمل قوائم لمجموعة متنوعة من المناسبات الخاصة بالإضافة إلى أخذ عينات من القوائم اليومية مع حساب الكربوهيدرات المدرجة مع Betty Crocker Diabetes Cookbook وجبات الطعام اللذيذة ليست محظورة على الإطلاق بالنسبة لمرضى السكري.





زوج من الضباب





الآن في طبعته السادسة ، الحمية الكيتوجينية والمعدلة لـ Atkins هو الكتاب الثابت والموثوق به حول هذه الصرع المبتكرة الرائدة. كتب هذا الكتاب لأولياء الأمور والمرضى وأخصائيي التغذية وأخصائي الأعصاب ، وهو مورد لا يقدر بثمن لأي شخص يفكر في أو يشرع في علاج كيتونكديت للصرع أو أي اضطراب عصبي آخر. كتب هذا الكتاب من قبل الأطباء وأخصائيي التغذية وممرضة طب الأطفال من مركز جونز هوبكنز لمستشفى الحمية كيتوكينيك ، جنبا إلى جنب مع العديد من الخبراء الآخرين في هذا المجال ، ويحتوي على محتوى يركز على المريض يحتوي على إجابات لأي سؤال يتعلق بالكيتونيك المعدل والمعدل الوجبات الغذائية للأطفال والكبار. تغطي الفصول التطبيق ، وصفات الطعام ، ضبط الوجبات ، التواصل مع مجموعات الدعم ، أحدث الأبحاث حول فعالية الأنظمة الغذائية ، وأكثر من ذلك بكثير. تم تنقيح الطبعة السادسة وتحديثها بدقة لتعكس السلف والتطبيقات الحالية. هناك قسمان جديدان بالكامل مخصصان لاستخدام الحمية الغذائية للصرع لدى البالغين ، والوجبات الغذائية التي يمكن أن تساعد في التخفيف من أعراض الحالات الأخرى مثل السرطان ، والخرف ، والتوحد ، والصداع النصفي. يتم توسيع نطاق تغطية نظام Atkins المعدل بشكل كبير ليعكس شعبية متزايدة من هذا النظام الغذائي أقل تقييدا. منظمة بتنظيم جيد في تسعة أقسام ، هذا الكتاب الأساسي سوف يساعدك: فهم كيفية عمل حمية Atkins الكيتونية والمعدلة الاستعداد لنمط الحياة التغييرات التي ينطوي عليها اتباع هذه الأنظمة الغذائية بدء النظام الغذائي والحفاظ عليه وصقله ، ثم إيقاف النظام الغذائي في النهاية تطوير وجبات طعام ketogenic لذيذة وصحية تواصل مع الموارد العالمية للقضايا المتعلقة بالصرع فهم أحدث الأبحاث حول النظام الغذائي للاستخدام في الأطفال والبالغين التنقل في عالم ‚Äúnonketo‚Äù (المدارس والعائلة والأصدقاء) بثقة

السعر: 8.53$

(31.99 ريال)





هل تحاول اتباع نظام غذائي كيتيوجين أو نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات؟ هل تريد الجمع بين كل من Keto Diet و Instant Pot للطهي يضفي على عائلتك وصفات سهلة وصحية؟ استمر في القراءة! سيعطيك هذا الكتاب الإجابة الصحيحة والأفكار الجديدة! كتاب كتاب الطبخ Keto Diet Instant Potbook: Instant Pot Recipes مثالي للوجبات الكيتونية ، منخفضة الكربوهيدرات ، Paleo عبارة عن مجموعة مختارة من الوجبات الملائمة لمذاق كيتو - ولا يحرمها حتى من الحلويات. سوف تجد هنا مجموعة متنوعة من النكهات والنكهات: الدجاج والديك الرومي ، ولحم البقر ولحم الخنزير ، وأطباق الفواكه والخضروات ، والحساء. من خلال اتباع نظام غذائي الكيتون ، ستحصل على الكثير من الفوائد ، وفيما يلي بعض من بينها: افقد وزنك بشكل طبيعي احصل على مستوى طاقة مستقر اشعر بزيادة التحمل قلل من أدوية السكري لا تجويع يتضمن هذا الكتاب: نظرة عامة موجزة على النظام الغذائي الكيتون. > فوائد النظام الغذائي الكيتوني كل شيء عن وعاء التحضير الفوري - هل الطبخ طحيء صحي؟ كيف يعمل بوتقة فورية؟ 55 Instant Pot Recipes ستقوم بدمج نظام غذاء الكيتونيك مع قدرتك الفورية من خلال اتباع هذا الكتاب. مع هذه الوصفات ال 55 اللذيذة والسهلة ، والتي جميعها في الإجراء التفصيلي خطوة بخطوة ، نحن متأكدون من أنها ستكون حالة صغيرة بالنسبة لك لطهي الأطعمة المفضلة. يرجى ملاحظة! يوجد خياران متوفران في غلاف عادي: إصدار كامل اللون إصدار أبيض وأسود اضغط ببساطة راجع جميع التنسيقات والإصدارات فوق السعر. باعتبارك GIFT ، في نهاية الكتاب ، سأقدم لك BONUS ! أفضل وصفات لأية مناسبة من مؤلف الكتاب الأكثر مبيعاً Adele Baker لمزيد من المعلومات ، يرجى دفع بضع دقائق وانتقل لأعلى للنظر في الداخل ، وسوف ترغب في ذلك! احصل على النسخة الآن!

السعر: 12.79$

(47.96 ريال)





يقدم كتاب Cook and Diabetes لمرضى السكري أسرع خطة وجبات لإدارة مرض السكري من النوع 2 والتحكم في نظامك الغذائي. تشخيص السكري من النوع الثاني يعني أن الوقت قد حان لإجراء بعض التغييرات ، بدءًا من نظامك الغذائي. مع خطط الوجبات المحددة بوضوح والوصفات البسيطة ، يساعد كتاب مرض السكري ومخطط وجبة المرضى المشخصين حديثًا على إدارة مرض السكري من النوع 2 وتحسين صحتك في غضون 4 أسابيع. مصمم خصيصًا لأولئك الذين تم تشخيصهم حديثًا بمرض السكري من النوع 2 ، هذا كتاب طبخ السكري يضع خطة وجبات سهلة للوقاية من الآثار الجانبية والحفاظ على مستويات السكر في الدم الطبيعي. أكمل مع أحدث المعلومات حول مرض السكري من النوع 2 وأكثر من 100 وصفات لذيذة ، كتاب مرض السكري وخطط وجبة للمصابين حديثًا يقدم كل التوجيه والدعم الذي تحتاجه لتزدهر مع مرض السكري . تبدأ المعالجة طويلة المدى لمرض السكري من النوع الثاني في المطبخ. يشتمل كتاب طهي السكري هذا على: خطة وجبات لمدة 4 أسابيع يتم تخصيصها بسهولة وفقًا لأهداف فقدان الوزن واحتياجات السعرات الحرارية المعلومات الحالية عن داء السكري من النوع 2 بما في ذلك كيفية تطورها ، ما يمكن توقعه ، والأساسيات التغذوية أكثر من 100 وصفة لذيذة لكل وجبة مع ملصقات وصفية سريعة مثل: خالية من الغلوتين ، نباتي ، خالٍ من الألبان ، خالية من الجوز ، بدون كوك ، 5 مكونات ، و 30 دقيقة أو أقل مع كتاب طهي مرض السكري خطة الوجبات للطبيب المشخص حديثًا ، ستتمكن من التحكم في نظامك الغذائي خلال 4 أسابيع وتبني عادات غذائية صحية ستدوم مدى الحياة.

السعر: 11.12$

(41.70 ريال)





إسقاط الوزن والحصول على نظام غذائي صحي منخفض الكربوهيدرات! هل حاولت إنقاص وزنك على الحميات منخفضة الكربوهيدرات ، فقط لتجد نفسك تكافح مع الرغبة الشديدة في نهاية المطاف وضع الوزن مرة أخرى؟ لقد حان الوقت لتجربة النظام الغذائي الكيتون ، خطة غذائية صحية منخفضة في الكربوهيدرات ، نسبة عالية من الدهون ، وبروتين معتدل. يوفر هذا المزيج نتائج فقدان الدهون الحقيقية ، حيث يحرق جسمك الدهون للحصول على الوقود. في هذا الدليل متعدد الإمكانات ، ستتعلم: كيف يحصل جسمك على الطاقة ما هو الكيتوزي وكيف يساعدك على إنقاص الوزن كيف لحساب نسبة المغذيات الكبيرة الشخصية الخاصة بك الأطعمة التي يجب تجنبها واحتضانها كيفية تقليل الدهون في الجسم وتحسين مستويات الانسولين مع خطط الوجبات اليومية القابلة للتخصيص ، سوف تتعلم كيفية التكيف مع نمط الحياة الكيتونية لتناسب احتياجاتك وأذواقك. إذا كنت تتطلع إلى إنقاص وزنك ، وتحسين طاقتك ، ولا تشعر أبدًا بالحرمان من الأطعمة الكاملة اللذيذة والطبيعية ، فكل ما تغطيه هو دليل كل شيء إلى النظام الغذائي الكيتونيك .

السعر: 10.60$

(39.75 ريال)





عندما تفكر في فقدان الوزن ، قد لا يكون اتباع نظام غذائي عالي الدهون هو أول شيء يجب أن تخطر ببالك. ولكن في 21 يومًا فقط ، سيغير كتاب الطبخ منخفض الكربوهيدرات وخطة إنقاص الوزن كل ذلك وأكثر! إذا كنت قد توقفت عن تناول الكربوهيدرات ، شيء يجب أن تعرفه خسارة الوزن ليست بسيطة مثل تناول كميات أقل من الخبز والمعكرونة أو الحلوى السابقة. لتحقيق فقدان وزن حقيقي ودائم ، تحتاج إلى اختيار وجبات الطعام الخاصة بك بعناية والبدء في حرق الدهون للوقود ، وسيعرض لك كتاب الطبخ منخفض الكربوهيدرات وخطة إنقاص الوزن كيفية القيام بذلك. كتاب الطبخ منخفض الكربوهيدرات وخطة إنقاص الوزن هو كتاب الطبخ منخفض الكربوهيدرات الوحيد في السوق الذي يجمع بين الوصفات اللذيذة مع خطة وجبات مفصلة صممت خصيصًا لمساعدتك على إنقاص الوزن. باستخدام المبادئ المثبتة علميا من الكربوهيدرات منخفضة ، واتباع نظام غذائي عالي الكيتون الدهون ، وهذا كتاب الطبخ منخفض الكربوهيدرات يعطيك الأدوات والبنية ، والثقة لبدء النظام الغذائي الكيتون - والتشبث به. اتبع خطة وجبات بسيطة لمدة 21 يومًا لنسيان ضغوط بدء نظام غذائي جديد والتركيز على الاستمتاع بالطعام والشعور بالارتياح. استمتع بأكثر من 120 وجبة بسيطة ومنخفضة وصفات الكربوهيدرات التي تتبع إرشادات النظام الغذائي الكيتون ، بما في ذلك خيارات باليو أو السكري أو منخفضة الصوديوم. الاعتماد على الإطّلاع على المعرفة من التغذية واللياقة البدنية والخبيرة العافية باميلا إلجين ، مؤلفة كتاب ورقة عموم الكيتوجينيك و الحديد الزهر باليو. لم يكن تسريب الجنيات غير المرغوب فيها بهذه السهولة. سيعرض لك كتاب الطبخ منخفض الكربوهيدرات وخطة تخفيف الوزن كيفية الوصول إلى هناك دون التضحية بالنكهة للحصول على نتائج.

السعر: 13.35$

(50.06 ريال)





التمسك بحمية الكيتو الخاصة بك أصبح أسهل (وأكثر شهية) بفضل وجبات الغداء السريعة هذه! يعتبر تناول كيتو أحد أهم الاتجاهات اليوم - ولكن يمكن أن تكون وجبة الغداء صعبة بشكل خاص لأولئك على هذا النظام الغذائي الشعبي. ماذا يجب ان تستعد؟ وكيف يمكنك أن تجد الوقت لجعلها؟ ولحسن الحظ ، فإن هذا الكتاب قد غطّيتك بأكثر من 100 وصفة بسيطة وسريعة من التقلبات على وجبات الغداء التقليدية مثل اللفائف والسندويتشات والبيتزا إلى أطباق الحبوب والبطاطا المقلية والكاري والوجبات الخفيفة اللذيذة للحفاظ على طاقتك مرتفعة. هناك تنوعات نباتية حتى بالنسبة للعديد من الوصفات ، وجميع الأطباق مثالية لأي شخص على نظام غذائي عالي الدهون منخفض الكربوهيدرات ، بما في ذلك Atkins ، ساوث بيتش ، و Paleo. كاتبة الطعام المشهورة وأخصائية التغذية ستيفاني بيدرسن تقدم أيضاً نصيحة حول تجهيز مطبخك للنجاح ، تخزين الثلاج الخاص بك ، وكتل البناء لإعداد وجبة طعام من مجموعة كبيرة من وجبات الغداء المعتمدة المعتمدة من كيتو.





100 وصفات نباتية جديدة تمامًا من خلال المؤلف الأكثر مبيعاً Deliciously Ella. > رائع رائع! - كريس كار ، مؤلف كتاب NYT -bestselling Crazy Sexy Diet يحتوي أحدث كتاب يقدمه Ella على أشهر وصفات تم تجربتها واختبارها من نوادي العشاء ، والنوافذ المنبثقة ، والأطعمة اللذيذة لإظهار كيف يمكن أن يكون الطهي النباتي اللذيذ. هذه الوصفات النباتية البسيطة تغطي كل شيء من السلطات الملونة إلى البرغر النباتي ، الفلافل ، الإنخفاضات الدسمة والجانبية ، أطباق الكاري الواحد الشهية والطبخ ، وجبات الإفطار السريعة ، الفطور المتأخرة في عطلة نهاية الأسبوع ، الكعك ، الكعك ، والكعك. إنها الوصفات التي يطالب بها الآلاف من عملاء إيلا منذ إطلاقها لأول مرة في عام 2015 ، ولكل وصفة صورة جميلة لتظهر لك كيف يجب أن تبدو. بالإضافة إلى أكثر من 100 وصفة جديدة مبنية على النباتات ، فإننا نعالج لأول مرة نظرة شخصية إلى رحلة Ella - كيف نمت مدونتها ، التي بدأت كتابتها للمساعدة في الحصول على نفسها بشكل جيد أثناء معاناتها من المرض ، إلى علامة تجارية للعافية - وكل ما تعلمته على طول الطريق ، وكذلك ما يدفع فلسفة Deliciously Ella وشغف فريقها لخلق طعام صحي لذيذ. مع مقتطفات من مذكرات يومية توثق الرحلة المذهلة التي التقطتها إيلا Deliciously وأكثر من 100 وصفة لا تقاوم لكل يوم باستخدام مكونات بسيطة ومغذية ، سيكون هذا الكتاب المذهل يجب أن يكون لدى المعجبين ومحبي الطعام على حد سواء ، كما أنه مثالي لأي شخص يتطلع إلى تجربة الطبخ النباتي لأول مرة.

السعر: 59.99$

(224.96 ريال)





يجلس تحت الخصر

السعر: 6.00$

(22.50 ريال)





وصفات طبخ بطيئة ومريحة من الخبراء في Diabetic Living مجلة Diabetic Living هي المصدر الأكثر موثوقية للمعلومات عن التغذية والرفاهية لمرضى السكر. في هذه المجموعة الجديدة ، يقدم محررو المجلة 150 وصفه لذيذة وغير مضرة للطباخ البطيء. كل واحدة من هذه الوصفات تجمع بين النكهات اللذيذة مع كميات صحية من السعرات الحرارية والكربوهيدرات والصوديوم. تغطّي هذه الوجبات المريحّة أيّ مناسبة تقريبًا ، من أطعمة الحشائش وحتى المعكرونة ، وحتى السندويشات الساخنة مثل الغمس الفرنسي الكلاسيكي. معلومات التغذية الكاملة لكل واحد تأكد من أنك تحصل على نوع التغذية التي تحتاجها ، في حين أن القسم التمهيدي يتضمن نصائح ونصائح مفيدة حول الحصول على أقصى استفادة من جهاز الطهي البطيء. يضم 150 وصفة مع صورة ملونة كاملة جميلة لكل منها تتضمن فصولاً حول الأطباق الرئيسية ؛ الحساء ، اليخنة ، والفلفل الحار. الأطعمة الحزبية الحلويات. وأكثر من ذلك يوفر الوقت والمال مع خاص ؟؟ كوك مرة واحدة ، أكل ثريسي ؟؟ الفصل الذي يسمح لك بإعداد شيء جيد يمكنك استخدامه في ثلاث وجبات لذيذة مختلفة للحصول على وصفات بسيطة لا تحتوي على فوضى والتي تمكنك من الاستمتاع بوجبات شهية أثناء إدارة مرض السكري ، لا تبحث أكثر من هذا كتاب الطبخ من النوع.

السعر: 26.99$

(101.21 ريال)





نبذة عن سانتيتش: كمؤسسة صناعية كبيرة تجمع بين البحث والتطوير والتصميم والإنتاج ، تقوم سانتيك بقطع جميع نفقات الوسيط ، وتقدم ملابس احترافية تعمل على ركوب الدراجات والأحذية والإكسسوارات والمبيعات في جميع أنحاء العالم أكثر من 30 دولة ، وتصبح العلامة التجارية المشتركة لرابطة ركوب الدراجات الصينية ، والعلامة التجارية الوطنية الصينية المشاركة في الترياتلون ، جولة العلامة التجارية المشتركة لسباق تشينغهاي ليك الدولي للدراجات. الاهتمام للعملاء 1. حجم هذه المنتجات هو حجم الآسيوية. إذا كنت من الولايات المتحدة الأمريكية أو الاتحاد الأوروبي ، فيرجى اختيار واحد أو اثنين من الحجم. 2. غسل اليد / آلة غسل بالماء البارد 30 ° ، لا تجف نظيفة ، لا تعثر الجافة ، لا الحديد ، لا فرشاة ، لا التبييض. ما هو في الحزمة: b> 1 X شورت ركوب الدراجات

السعر: 5.42$

(20.32 ريال)





التقطت هذه الفكاهة مع الفكاهة واندفعت بالنكهة ، هذه الجائزة لجيمس بيرد التي رشحت New York Times أكثر الكتب مبيعاً من المبدعين لموقع Nom Nom Paleo الإلكتروني الذي يقدم الانتقادات اللاذعة ، تقدم متعة وطرقًا جديدة للطهي مع المكونات الكاملة غير المجهزة الخالية من الحبوب والبقوليات والسكر المضاف. قام المؤلفان ميشيل تام وهنري فونغ بإعداد وليمة بصرية ، مع أكثر من 100 باليو خالي وصفات خالية من الغلوتين ، وأكثر من 900 صورة فوتوغرافية ورسوم متحركة خطوة بخطوة. هناك شيء للجميع هنا ، سواء كنت أمًا مشغولًا ، أو ترياثلثًا في التدريب ، أو عشاق الطعام مدى الحياة الذي يشعر بالفضول تجاه نهج الكهف في تناول الطعام. قلب هذا المشهود الانتقادات اللاذعة كتاب الطبخ هو وصفات ميشيل ، التي وصفها The Kitchn بأنها غالباً ما تكون متأثرة بالآسيوية ، وغالباً ما تكون مستوحاة من ولاية كاليفورنيا ، ودائماً ما تظهر بالنكهة. إن اللبنات مثل Paleo Sriracha ، و Magic Mushroom Powder ، و Paleo Mayonnaise تضع أساس النكهة للعديد من الأطباق في بقية الكتاب ، بما في ذلك Walnut Prawns ، و Eggplant Ricotta Stacks ، و Devils on Horseback. ستجد كل شيء من وسائل الراحة المنزلية مثل يانكي بوت روست ودجاج ناجتس إلى النكهات الغريبة من سيو يوك (كريسبي روست بورك بيلي) وشوربة موليجاتاوني. تحتوي هذه الصفحات على كل ما تحتاج إليه لتعظيم النكهات وتوفير الوقت في المطبخ - كل ذلك أثناء الانتقال إلى نمط حياة Paleo للأغذية الحقيقية. لدى Paleo ما تقدمه أكثر من مجرد الصحة المثلى. Nom Nom Paleo يقدم وصفات مبتكرة مع مغرفة كبيرة من الشخصية على الجانب ، وسوف يجعلك متحمسًا للعب في المطبخ مرة أخرى. إلى جانب ذلك ، هناك نكتات في هذا الكتاب.

السعر: 11.29$

(42.34 ريال)





تعرَّف على كيفية عيش الحياة التي تريدها ، وليس فقط الحياة التي يمكنك تحملها في هذا الدليل الجذاب خطوة بخطوة للفوز في التمويل الشخصي! إدارة أموالك مثل الذهاب إلى طبيب الأسنان أو الوقوف في الطابور في DMV. لا أحد يريد أن يفعل ذلك ، ولكن في مرحلة ما ، لا مفر منه: تحتاج إلى تنظيف أسنانك وتجديد ترخيصك وإدارة شؤونك المالية الشخصية مثل البالغين. سواء كنت تكافح لسداد ديون القروض الطلابية ، وعلى استعداد لوقف الراتب المعيشي لفحص راتبك ، أو قبلت في النهاية أن مجموعة Beanie Baby لن تؤتي ثمارها أبدًا ، فإن معالجة شؤونك المالية قد تبدو مرعبة للغاية. لكن لا يجب أن تكون. في الواقع ، من خلال الاقتراب منها على أنها لعبة - أو شيء يتطلب منك وضع أهداف واضحة ، بالإضافة إلى مواجهة التحديات يجب عليك الفوز - لا يمكن أن يكون التمويل الشخصي سهلًا للفهم فحسب ، بل يمكن أيضًا أن يكون ممتعًا! في احصل على المال ، تظهر لك خبيرة الشؤون المالية الشخصية كريستين وونغ الخطوات الدقيقة للحصول على المزيد من المال في جيبك دون السماح لها بحكم حياتك. من خلال سلسلة من التحديات تهدف إلى تعزيز معدل الذكاء في التمويل الشخصي الخاص بك ، ومقابلات مع خبراء ماليين كبار آخرين ، وتمارين مصممة خصيصًا لمساعدتك على تحقيق أكبر أهدافك ، ستتعلم مهارات قيّمة مثل: إنشاء ميزانية تعمل فعليًا فرض رسوم فائقة على خطة سداد الديون كيفية اختراق درجة الائتمان الخاصة بك بشكل استراتيجي التفاوض مثل القرش (أو على الأقل سمكة البيرانا) تباطؤ السرعة لتسريع أهدافك المالية البدء في محفظة استثمارية كسولة ... وغيرها الكثير! ببساطة ، مع هذا الدليل الممتع للتمويل الشخصي ، لن تضطر بعد الآن إلى فهم كيفية عمل أموالك - ستحصل في النهاية على أموال.





صحيفة وول ستريت جورنال الأكثر مبيعاً تجربة حياة خالية من الإجهاد المالي وتحويل علاقتك بالمال مع هذا الدليل الذي لا غنى عنه - الكتاب الأول على أساس أنك في حاجة إلى طريقة معتمدة من قبل الموازنة ساعدت مئات الآلاف من الناس على كسر الراتب إلى دورة راتب ، والخروج من الديون ، وعيش الحياة التي يريدون أن يعيشوها. لا ينبغي لأحد أن يخبرك بما يجب فعله بأموالك - فأنت تعلم فقط ما هو الأكثر أهمية بالنسبة لك. ارشدك دائما إلى أولوياتك الحقيقية ، سيغير جيسي ميشام جوهريا الطريقة التي تفكر بها في أموالك وما يمكن أن تقدمه لك. إن أسلوبه المؤكّد - أربعة قواعد بسيطة - سيحوّل إدارة الأموال من عبء شلل إلى أداة قوية ، مما يضعك في السيطرة الكاملة على حياتك: منح كل دولار عمل. كن مقصودًا حول ما تريد أن تقوم به أموالك قبل إنفاقها. احتضان نفقاتك الحقيقية. فصل النفقات الأكبر والأقل تكرارًا إلى مبالغ أصغر وأكثر سهولة. من خلال التوفير شهريًا لأقساط التأمين أو العطلات أو إصلاحات السيارات ، عندما يحين الوقت ، تصبح أموالك جاهزة وتنتظر القيام بعملها. Roll With The Punches. عندما تتغير الحياة ، يجب أن تكون ميزانيتك كذلك. جعل التعديلات والتحرك على طول. تنجح الميزانيات المرنة لأنها خالية من الشعور بالذنب ، وواقعية ، ومستدامة. عمر أموالك. عند تكرار القواعد الثلاثة الأولى ، ستزيد الوقت بين لحظة كسب الدولار والوقت الذي تحتاجه لإنفاقه. عندما يكون أموالك قد مضى عليها شهر واحد على الأقل ، تكون قد انتهيت أخيراً من دفع الراتب إلى دورة شيكات الراتب من أجل الصالح. لقد غيّر هذا النظام المجرب والحقيقي حياة مئات الآلاف من الأشخاص. من الناس عن طريق تعليمهم كيفية تحمل المسؤولية ، وضبط عادات المال ، والقضاء على التوتر ، وبناء الحياة التي يريدون العيش فيها. لا تهدر شهرًا آخر في حساب الدقائق حتى يوم الدفع ....

السعر: 5.00$

(18.75 ريال)





قراءة متغيرة للحياة. مع الدفء والصدق ورواية القصص ، تحول لين كل ما نعتقد أننا نعرفه عن المال رأسًا على عقب ... إنه الكتاب الذي نحتاجه جميعًا الآن. براين براون ، دكتوراه ، مؤلف # 1 New York Times الأكثر مبيعاً Rising Strong هذا الكتاب التحرري يبين لنا أن دراسة مواقفنا تجاه المال ، كسبه ، إنفاقه ، وإعطائه بعيداً ، يقدم نظرة ثاقبة مذهلة على حياتنا. من خلال القصص الشخصية والنصائح العملية ، تطلب منا Lynne Twist اكتشاف علاقتنا بالمال ، وفهم كيفية استخدامنا له ، ومن خلال تقييم قيمنا الإنسانية الأساسية ، ومواءمة علاقتنا بها مع أهدافنا المرجوة. من خلال القيام بذلك ، يمكننا تغيير حياتنا. تشمل روح المال الآن مقدمة من جاك كانفيلد ومقدمة جديدة من لين تويست ، تستكشف فيها تأثيرات الركود الكبير والمخاوف البيئية حول احتياجاتنا النقدية وأهدافنا.





New York Times الأكثر مبيعًا التي يجب قراءتها لأي من الوالدين! من بيت كوبلينر ، مؤلف الكتاب المقدس الأكثر مبيعاً في التمويل الشخصي احصل على الحياة المالية ، وهو دليل جديد يجب أن يكون متاحًا يوضح الآباء كيفية تعليم أطفالهم (من الأطفال الصغار إلى الشباب) لإدارة الأموال بطريقة ذكية. يعتقد الكثيرون منا أنه يمكننا لديك المال الحديث عندما أطفالنا هم من العمر ما يكفي للحصول عليه ... والتي لن تكون لسنوات ، أليس كذلك؟ لكن الحصول على هذا: تشير الأبحاث إلى أنه حتى طلاب مرحلة ما قبل المدرسة يستطيعون فهم مفاهيم المال الأساسية ، وقد أكدت دراسة من جامعة كامبردج أن العادات المالية الأساسية تتشكل بحلول سن السابعة. تظهر الأبحاث أن التأثير رقم واحد على السلوكيات المالية للأطفال هو أمي وأبي. من الواضح أننا لا نستطيع أن ننتظر. اجعل ابنك مالاً عبقريًا (حتى لو لم تكن أنت) هو عبارة عن دليل خطوة بخطوة ، مساعدة الوالدين من جميع مستويات الدخل تعليم أطفالهم - من سن الثالثة إلى الثالثة والعشرين - حول المال. اتضح أن مفتاح جمع المال عبقري لا يعلم أن أربعة أرباع تساوي الدولار أو كيفية اختيار الأسهم. بدلاً من ذلك ، يتعلق الأمر بغرس القيم التي أثبتت نجاحها - ليس فقط من الناحية المالية ، بل في الحياة أيضًا: تأخير الإشباع ، والعمل الجاد ، والعيش في حدود إمكانياتك ، والحصول على تعليم جيد ، والعمل بسخاء تجاه الآخرين. وبشكل أكثر تحديدًا ، ستعرف لماذا لا يكون البدل هو الكأس المقدسة عند تعليم ابنك كيفية التعامل مع المال ، ولماذا لا تكون الوظائف بعد المدرسة هي الحل دائمًا أيضًا. سوف تكتشف العمر المناسب لإعطاء بطاقة ائتمان لطفلك ، وتعلّم لماذا يمكن أن يكون التعامل مع كمية كبيرة من النقود في الواقع خطوة جيدة في الأبوة والأمومة. لست بحاجة إلى أن تكون ط> عبقرية المال لجعل ابنك عبقري المال. بغض النظر عن مستوى راحتك مع التمويل - أو دخل أسرتك - فإن هذا الكتاب الساحر والممتع يعد دليلاً ضروريًا لتمرير مبادئ مالية ثابتة ، مما يجعل أطفالك أكثر حكمة بعد سنواتهم - وأقرانهم - عندما يتعلق الأمر بالمال.

السعر: 6.00$

(22.50 ريال)





الدليل المالي New York Times الذي يهدف إلى تحقيق أفضل النتائج في دين الجيل - ووالديهما - من المصدر الأكثر ثقة وديناميكية في البلاد بشأن المسائل المالية. كتاب المال للشباب ، رائع & كسر هو خبير مالي Suze Orman الإجابة على صرخة جيل طلبا للمساعدة. إنهم يطلق عليهم دين الجيل و جيل الإنكسار من قبل وسائل الإعلام - الناس في العشرينات والثلاثينات من عمرهم الذين يتخرجون من الكلية بجبل من قروض الطلاب ، عالقون مع واحد من أضعف أسواق العمل في التاريخ الحديث. إن أهداف جيل آبائهم - شراء منزل ، ودعم أسرة ، وإرسال أطفال إلى الجامعة ، والتقاعد بأناقة - تبدو سخيفة ، بعيدة عن متناول اليد. إنهم يعيشون على بطاقاتهم الائتمانية ، أو قد لا يكون لديهم تأمين صحي ، ويصلون إلى وقت قصير في نهاية الشهر بحيث تكون فكرة توفير المال مجرد مزحة. هذا الجيل لديه صعب ، دون أدنى شك ، ولكنهم يدركون بشكل مؤلم الحاجة الملحة إلى أخذ الأمور بأيديهم. لقد كتب كتاب النقود لمعالجة واقع مالي محدد يواجه الشباب اليوم ويقدم مجموعة من الحلول الحقيقية ، وليس المستحيلة ، للمشاكل المطروحة والمشاكل التي تنتظرنا. باختصار ، بشكل عملي ، وبدون نفحة من التعالي ، تخبر سوزا أورمان صغارها ورائعها وكسر القراء بالتحديد ما هي الإجراءات التي يجب اتخاذها ولماذا. في جميع هذه الصفحات ، توجد رموز توجه القراء إلى نطاق YF & B خاص على موقع Suze على الويب ، والذي يقدم المزيد من المعلومات والنماذج والأدوات التفاعلية التي تساعد على تخصيص المعلومات في الكتاب. نصيحة لها في بعض الأحيان تميل إلى الحكمة التقليدية (هل قالت فقط استخدام بطاقة الائتمان الخاصة بك؟) وحتى قد تبدو غير بديهية (دفع في صندوق التقاعد على الرغم من أن الديون على بطاقة الائتمان الخاصة بك هو يقتل لك؟) ، ولكن انها صدقها ، فهم ، وقدرة خارقة على توقع احتياجات قرائها التي جعلت منها أكثر الخبراء الماليين الموثوق بهم في يومها. على مدى عشرة فصول يمكن التشاور معها بطريقة منهجية ، خطوة بخطوة أو بشكل صارم أساس الحاجة إلى المعرفة ، سوز يأخذ القارئ الماضي كسر إلى مكان آمن حيث أنهم لن تقلق بشأن إعادة النظر مرة أخرى كسر مرة أخرى. وتبدأ الرحلة بشيء من الأخبار السارة (نعم ، هناك أخبار جيدة): يتمتع الشباب بأعلى رصيد في جميع الأوقات.

السعر: 6.10$

(22.88 ريال)





لدى David Bach خطة لمساعدتك على العيش والانتهاء من الثراء - بغض النظر عن المكان الذي تبدأ منه إذاً تشعر أنك بدأت متأخراً؟ أنت لست وحدك. ماذا لو قلت لكم ان في الوقت الراهن كما كنت الوجه من خلال هذا الكتاب، و 70٪ من الناس في مخزن معك يعيشون راتب إلى راتب منتديات ما إذا I أخبرتك أن الرجل الذي يستعرض الممر إلى يسارك يدين بأكثر من 8000 دولار في دين بطاقة الائتمان؟ والمرأة على يمينك لديها أقل من 1000 دولار في المدخرات؟ رؤية؟ أنت لست وحدك. لسوء الحظ ، فإن الغالبية العظمى من الأشخاص الذين أنقذوا القليل جدًا واستعيروا مبالغًا كبيرة لن يتمكنوا من اللحاق مالياً. لماذا ا؟ لأنهم لا يعرفون كيف. يمكنك البدء في وقت متأخر والانتهاء من الثراء - لكنك تحتاج إلى خطة. يحتوي هذا الكتاب على الخطة. إنه ملهم ويسهل متابعته ويستند إلى مبادئ مالية مثبتة. إن بناء مستقبل مالي آمن لنفسك ليس شيئًا يمكنك القيام به بين عشية وضحاها. سوف يستغرق بعض الوقت وسوف يستغرق العمل. ولكن يمكنك أن تفعل ذلك. أنا أعلم لقد ساعدت ملايين الأشخاص في الحصول على حياتهم المالية معًا - ويمكنني مساعدتك. اقضي بضع ساعات معي ، ودعني أتحدىك. أعطني فرصة لتصبح مدربك. لمجرد أنك بدأت متأخرا لا يعني أنك محكوم عليه بمستقبل غير مؤكد. سواء كنت في الثلاثينات أو الأربعينات أو الخمسينات أو ما بعد ذلك ، لا يزال هناك متسع من الوقت لتغيير الأمور. لم يفت الأوان بعد للعيش والانتهاء من الأغنياء. كل ما يتطلبه الأمر هو قرار للبدء. -David باخ لكن هل فات الأوان بالنسبة لي أن الثراء؟ مرارا وتكرارا، تبادل شعوبها مخاوف مع ديفيد باخ ، مدرب الأموال الرائدة في الولايات المتحدة والمؤلف الوطني رقم واحد الأكثر مبيعاً لـ المليونير الأوتوماتيكي . يقولون لو كنت قد بدأت الادخار عندما كنت أصغر سنا! هل هناك أي أمل بالنسبة لي؟ هناك أمل، ومساعدة هنا في الماضي! في بدء في وقت متأخر، إنهاء ريتش ، ديفيد باخ يأخذ إنهاء ريتش الحكمة التي ساعدت بالفعل الملايين من الناس والخياطين خصيصا لنا جميعا الذين نسوا لإنقاذ، وتماطل، أو حصلت على يصرفه عن تحديات الحياة غير متوقعة. سواء كنت في الثلاثينات الخاص بك، الأربعينات، في الخمسينيات ، أو حتى الأكبر ، يوضح باخ أنه يمكنك البدء في وقت متأخر حقًا وما زلت تعيش وتنهي الثراء - ويمكنك الحصول على خطتك بسرعة. في قراءة محفّزة وسريعة ، تتعلّم كيفية زيادة الطريق إلى الأمان المالي مع مبادئ إنفاق أقل ، وتوفير أكثر ، وجعل المزيد - والأكثر أهمية ، أعيش أكثر. وقال انه يعطي لك خطة وقت اختبار للقيام بذلك و بدء في وقت متأخر، إنهاء ريتش وعد عريض وواضح: حتى لو دفن لك في الدين - لا يزال هناك أمل. يمكنك الحصول على الثراء في العقارات - من خلال البدء صغيرة. اعثر على Latte Factor - وتوربو المسؤول عن توفير المال الذي لم يكن يعرفك كان يمكنك بدء عمل تجاري على الجانب - في حين أن تبقي وظيفتك القديمة ومواصلة كسب راتب يمكنك تنفق أقل ووفر أكثر وبذل المزيد - وأنه لا توجد الآن ' لا بد من إيذاء. David Bach يعطيك تعليمات خطوة بخطوة ، وأوراق العمل ، وأرقام الهواتف وعناوين المواقع الإلكترونية - كل شيء تحتاجه لوضع خطة Start Late الخاصة بك على الفور. ويشارك قصص الأميركيين العاديين الذين حولوا حياتهم ، في الثلاثين ، وأربعين وأربعون ، وحتى ستين سنة من العمر ، وهم الآن مالياً. لقد فعلوا ذلك ، والآن حان دورك. مع ديفيد باش إلى جانبك ، لم يفت الأوان بعد لتغيير مصيرك المالي. لم يفت الاوان بعد لاحلام احلامك. لم يفت الأوان مطلقًا بعد.





توفر هذه الخطوة في قطعة واحدة سهولة تركيب نظام خطوة في بركة. مع هذه الخطوة قطعة واحدة مصبوب كل ما تحتاجه هو إضافة المقابض وملء حاوية الوزن. إسقاط في حمام السباحة ونعلق الدرابزين على سطح السفينة. يمكنك أن تجعل هذا سلّم A-frame كامل الدخول عن طريق شراء الجزء الخارجي أيضًا.





الأمر لا يتعلق فقط بالمال الثروة الحقيقية لا تتعلق بدلات النقد. الثروة الحقيقية ليست عن الملابس المصممة. الأمر لا يتعلق بسيارة مرسيدس جديدة. لا يتعلق الأمر بالعيش في ملكية فخمة. إن الثروة الحقيقية ، كما يؤكد ديفيد جيكاندي ، تدور حول اكتشاف القيمة داخل نفسك وقيمتها داخل الآخرين. إنها عبارة عن نوع من الحياة الواعية التي تتضمن الامتنان ، والإيمان بالوفرة ، وتجربة الفرح. استنادًا إلى الاكتشافات الحديثة للفيزياء النظرية والقراءة المتقاربة للكلاسيكيات الملهمة في القرن الماضي ، Gikandi يخلق نموذجا جديدا لخلق ثروة شخصية. نموذج جديد يُظهر للقراء كيفية توفير الوفرة عن طريق الادخار ، والعطاء ، وتقديم الأعمال الخيرية ، وبناء علاقات سعيدة. تعلم استخدام تعويذة داخلية لبناء الوعي بالثروة. > تدرب على الأفكار والنوايا الواعية والمدروسة. حدد ، حدد ، وضبط الأهداف التي يمكن أن تؤمن بها. مارس الامتنان والعطاء والإيمان ، واختبر الوفرة فرح في حياتك. يتضمن دليل دراسة من 16 صفحة - للأفراد والمجموعات.





عادت أفضل كتابات استثمارية للسنة الثانية ، مع 41 مقالة مختارة يدويًا. هذه هي أفضل القطع الأخيرة من الكتابة الاستثمارية من بعض مديري المال والباحثين الاستثماريين الأكثر احتراما في العالم. ستحصل على معلومات قيمة حول: - لماذا سيتدفق تريليون دولار إلى أسواق الأسهم الصينية - كيف تكون إعادة شراء الأسهم جيدة لعائدات الأرباح ونمو السهم الواحد - الحقيقة حول العملات المشفرة - لماذا هي أسطورة تخسرها السندات؟ إذا ارتفعت المعدلات - الأركان الأربعة لدخل التقاعد - وأكثر من ذلك بكثير! لقد شبهنا أفضل كتابي استثمار - المجلد 1 إلى دورة الماجستير في الاستثمار . تبدأ الثانية من البرنامج الآن ، مع أفضل كتاب استثمار - المجلد 2. انظر كيف يمكن أن يساعدك على أن تصبح مستثمرًا أفضل اليوم. مع المساهمات من: Stan Altshuller، Rob Arnott، Cliff Asness، Noah Beck، Charlie Bilello، Chris Brightman، Adam Butler، Anna Chetoukhina، Jonathan Clements، Andreas Clenow، Tavi Costa، ​​Aswath Damodaran، Elroy Dimson، Leigh Drogen، Ed Easterling، Meb Faber، Rick Friedman ، ستيفن جرماني ، رودريجو غورديلو ، تشارلز جرانت ، ويس غراي ، روستي غين ، كوري هوفستين ، مورغان هوسيل ، بن هانت ، نيلس جنسون ، فيتالي كاليسنيك ، نوربرت كيملينغ ، روسل كينيل ، مايكل كيتس ، صامويل لي ، فيفي لي ، آدم لودوين ، توم McClellan، Paul Marsh، John Mauldin، Chris Meredith، Peter Mladina، Jim O'Shaughnessy، Michael Philbrick، Dan Rasmussen، Barry Ritholtz، Cullen Roche، Jeremy Schwartz، Jon Seed، Joseph Shim، Steve Sjuggerud، Kevin Smith، Ehren Stanhope، Porter Stansberry، Mike Staunton، Larry Swedroe، Todd Tresidder





تتلاءم ملاءات Dave Ramsey المغلفة الرسمية تمامًا مع أنظمة المغلفات Deluxe و Designer و Standard لمساعدتك في تتبع أموالك وتجنب خرق ميزانيتك.





الاعتماد على الالتزام نفسه بمجتمع الخبزة المنزلية الذي أكسبهم مئات الآلاف من المتابعين المخلصين ، يرشدك الخبازين في مطعم King Arthur Flour إلى مئات الوصفات ويكشفون أسرار إعداد ملفات تعريف الارتباط الخاصة بك في أي مناسبة. ملف تعريف الارتباط الشوكولاته رقاقة الكمال ، ملف تعريف الارتباط السكر متعددة الاستخدامات ، أفضل كعكة سمراء مطاطية ― أنهم جميعا هنا ، بالإضافة إلى العديد من المفضلة القديمة وغيرها الكثير قد لا تعرفه. وكلها تم ابتكارها واختبارها بدقة من قبل فريق الخباز الذي لا يفشل أبدا في King Arthur Flour. ستجد نظرة عامة شاملة على المكونات الأساسية لخبز البسكويت ، بالإضافة إلى تعليمات خطوة بخطوة و رسومات إرشادية للتقنيات التي ستجعلك تقوم بإنشاء ملفات تعريف الارتباط رائعة المظهر ومذهلة في أي وقت من الأوقات. ستتعرف أيضًا على نصائح حول البدائل والأشكال المختلفة ؛ قياس وتوزين المكونات. تعليمات لصنع التطعيمات والحشوات والانخفاضات ؛ وحتى المشورة بشأن الخبز على ارتفاعات عالية. يتم تحسين وصفات الطعام من خلال القوائم الجانبية المليئة بالتلميحات والاختصارات ونصائح استكشاف الأخطاء وإصلاحها وتقنية الوصفات. كما أن كل وصفة مصحوبة بتحليل غذائي كامل ، وشرح شروط الخبز مثل الدهن و الالتحام و الطي بشكل كامل. وأخيرًا ، يصف الفصل الشامل الموضح أدوات الخَبز الأساسية التي ترغب في الحصول عليها. الرسوم التوضيحية في B & W طوال الوقت ؛ إدراج صورة ملونة





# 1 Amazon الإصدار الجديد! - الحياة قصيرة ، احتفل بها مع ملفات تعريف الارتباط! اتبع مع الإرشادات المملوءة بالصور الفوتوغرافية: ملف تعريف الارتباط للاحتفال هو ملف تعريف ارتباط فوري - إعداد كلاسيكي ، مع وصفات تم تصويرها بشكل رائع واختبارها بدقة بالإضافة إلى الكثير من أفكار الديكور والتعبئة. ستكون ملفات تعريف الارتباط المبتكرة والمستوحاة مثالية للمشاركة مع أصدقائك على Instagram أو شخصياً! الحلويات التي تم إجراؤها لإثارة إعجابك في حفلتك القادمة: ما يميز A Cookie للاحتفال بصرف النظر عن التعليمات المفصّلة خطوة بخطوة لملفات تعريف الارتباط الشخصية الرائعة لجميع أنواع المناسبات ، من أعياد الميلاد إلى احتفالات الذكرى السنوية إلى تغيير المواسم. تعد هذه الكعكات من المواد الغذائية الزينة التي تعتبر مثالية للعطلات ، ولأن الوصفات سهلة الارتقاء إلى الأعلى أو الأسفل ، فهي رائعة لتبادل ملفات تعريف الارتباط ، وتقديم الهدايا ، وحفلات الأطفال ، والبطاطس. يتم إعداد ملفات تعريف الارتباط مع نكهة وتصميم على المستوى الاحترافي في المنزل: Jana Douglass هو مؤسس Jana Lee's Bake Shop ، وهو متجر للحلويات متخصص في إعداد ملفات تعريف الارتباط المخصصة للاحتفالات الخاصة والاحتفالات. في ملف تعريف الارتباط للاحتفال ، تشارك خبازتها كخباز مخضرم ومطوِّر الوصفة مع وصفاتها ، مما يلهمك على إنشاء كلاسيكيات جديدة خاصة بك. يُضمن أن يكون كل ملف تعريف ارتباط في هذه المجموعة أمرًا رائعًا. وصفات إعادة التناول ومزايا جديدة ومثيرة: ملف تعريف الارتباط للاحتفال ممتلئ بآخر جديد التقلبات في مفاهيم ملفات تعريف الارتباط ، مثل Engagement Ring Cookies و Baby Onesie Cookies ― الزخارف المزينة لكل موسم والعقل. جرّب شيئًا جديدًا مع كوكيز الآيس كريم المخروطي مع الرشات في الصيف ، أو الكوكيز المحببة في القلب لعيد الحب ، أو حتى تزيين كعكة عيد ميلاد مع الكوكيز! ملف تعريف الارتباط للاحتفال مليء بنصائح حول إعداد ملفات تعريف الارتباط ، وصفات الطعام ، وأفكار العرض التقديمي. مع كتاب Jana's cookbook ، سوف تكتشف: كيف تقوم بلف وخفض وخبز كعك البسكويت الخاص بك بطريقة خبيرة أدوات وتقنيات مفيدة لتلوين وتذويب المواسير طرق مبتكرة لإضفاء الحيوية على الكلاسيكيات أو تجربة شيء جديد!

السعر: 12.99$

(48.71 ريال)





NutraDIMTM من VitaMonk يوفر 200 ملغ من DIM في كل حصة. وقد ثبت أن DIM يعزز بشكل طبيعي استجابة صحية للإستروجين الزائد. يعمل DIM كمثبط للعامل ، ويعمل أيضًا عن طريق تحويل أشكال أكثر فعالية من الاستروجين إلى أشكال أقل فاعلية. وينتج جسمك مادة DIM بشكل طبيعي عن طريق تفتيت الاندول -3-كاربينول (i3c) ، وهو مادة كيميائية نباتية موجودة أيضًا في البروكلي والكرنب وبراعم البرلس. بالمقارنة مع بعض مكملات DIM الأخرى في السوق ، فإن VIMMONK DIM لا يحتوي على I3C ، وهي صيغة متقدمة توفر جرعة فعالة من مستخلص الفلفل الأسود مع DIM لتوفير التوافر الحيوي العلوي. تعزيز الصحة Metrololism Metrololism: DIM (diindolylmethane) هو حل طبيعي قوي لتعزيز الأيض الاستروجين صحية ، ومستويات هرمون طبيعية وشيخوخة صحية. الاستقلاب الاستروجين له تأثير على صحة الرجال والنساء. وقد استخدمت DIM كمكمل مضاد للإستروجين لدعم فقدان الوزن ، ورؤوس قوية من الشعر والجلد الشفاف ، وكذلك تعزيز الطاقة والرغبة الجنسية. وهو أيضا من بين ملاحق كمال الأجسام الأكثر شعبية ، حيث يعمل بمثابة مانع هرمون الاستروجين لمساعدة الرجال على تقليل الإستروجين في أجسامهم (لزيادة نسبة التستوستيرون إلى الإستروجين). الدعم التجريبي MENOPUUS AND MENOPAUSAL يؤثر استقلاب الاستروجين تأثيرا عميقا على صحة المرأة. من خلال تعزيز استقلاب الأستروجين الصحي ، يوفر الملحق VIM من VitaMonk الدعم لأعراض سن اليأس والحيض وهيمنة الإستروجين. وهو يعزز الفترات العادية والعادية ، ويدعم صحة الثدي والخصوبة ، ويساعد النساء في إدارة الدورة الشهرية ، متلازمة تكيس المبايض ، وحب الشباب الهرموني. وبسبب أهمية التوازن الهرموني ، يجب أن تكون DIM جزءًا من كل نظام مكمل للنساء. يستخدم VitaMonk فقط أنقى صور DIM والمزيد من البيوبرين أكثر من أي مكمل آخر للعلامة التجارية DIM 200 مغم. 100 ٪ الأموال مضمونة. إذا كنت غير راض ، يرجى الاتصال بنا مباشرة.

السعر: 185.43$

(695.36 ريال)





من وجهة تناول الطعام الأولى في العالم ، مطعم Eleven Madison Park الحائز على ثلاث نجوم ميشلين في نيويورك ، يأتي إصدار محدود ، موقّع ومرقّم ، مكون من مجلدين يحتوي على أكثر من 100 قصة وألوان مائية (الحجم 1) ، والمزيد من 100 وصفات وصورة طعام (حجم 2) ، من الشيف الشهير دانييل هام و صاحب المطعم ويل جويدارا. حقق دانيال هُم وشريكه التجاري ، غيلارا ، علامة لا تُمحى على الساحة العالمية لتناول الطعام مع مطاعمهما الحائزة على الجوائز The NoMad and Eleven Madison Park ، اللذان ادعا مؤخراً المركز الأول في قائمة أفضل 50 مطعمًا في العالم. في أحدث مساهماتهم المثيرة للإعجاب في كتب الطبخ الراقية ، تعكس Humm و Guidara السنوات الحادية عشرة الأخيرة في Eleven Madison Park ، وهي الفترة التي حصل فيها هذا الفريق المفرد على العديد من الجوائز ، بما في ذلك أربعة نجوم من صحيفة نيويورك تايمز i> ، وثلاث نجوم ميشلين ، وسبعة جوائز لمؤسسة جيمس بيرد ، وللشيف هام ، جائزة اختيار الطهاة لعام 2015 من لجنة تحكيم عالمية من أقرانه. في المجلسين المعينين للغاية ، يشارك المؤلفان أكثر من 100 وصفة وصوراً مذهلة وصور توضيحية بالألوان المائية الغامقة ، ولأول مرة ، قصص شخصية من الشيف هام تصف رحلته الطهوية غير المسبوقة والإلهام. وقد تمت طباعة 11000 نسخة فقط من مجموعة العلبة الضيقة هذه ، وكل طبعة مرقمة وموقعة من قبل المؤلفين.





جلبت تركيبة استراتيجية من الخيارات المالية الذكية ، والعيش البسيط ، وزيادة الاعتماد على الذات لي الاستقلال المالي في 30 ، وسمحت لي بالتقاعد من مهنتي في 33. يظهر في وقت مبكر التقاعد المتطرفة كيف فعلت ذلك وكيف يمكن لأي شخص صياغة خطة خاصة بهم ل الاستقلال المالي. يقدم الكتاب المبادئ والإطار لإستراتيجية نظرية للنظم لتحقيق ذلك الاستقلال في 5-10 سنوات. وهي تعلم كيف يمكن أن يؤدي التحول في التركيز من الاستهلاك إلى الإنتاج إلى مساعدة الناس على الخروج من شرك المستهلك ، ويوفر سبيلاً إلى تحقيق الحرية اللازمة لمتابعة اهتمامات أخرى غير العمل من أجل لقمة العيش. توضح مبادئ التقاعد المبكر المتطرفة كيفية كسر القيود المالية التي تعيق الناس عن فعل ما يريدون فعله فعلاً. وقد استخدم هذا الإطار من قبل العديد من الناس على مدى السنوات القليلة الماضية لتحقيق مجموعة متنوعة من الأهداف. فهو يوفر للناس وسيلة لتحقيق أي هدف تقريبًا ، سواء أكان العيش بدون ديون ، أو سفرًا موسعًا ، أو تفرغًا ، أو تغييرًا وظيفيًا ، أو إجازة لرفعة طفل ، أو تقاعد تقليدي ، أو ببساطة رغبة في الحصول على قدر أكبر من المرونة والاعتماد على الذات. نمط حياة كاف. كُتب الكتاب في البداية للأشخاص في العشرينات والثلاثينات من العمر ، لكن أفكاره لا تقتصر على المتقاعدين الأوائل. يمكن للأشخاص في منتصف العمر في قبضة النزعة الاستهلاكية استخدام المبادئ لإعادة السيطرة على حياتهم. الأشخاص الأقرب إلى سن التقاعد الذين لا يشعرون بالقدر الكافي من الاستعداد يمكنهم استخدامه لتعيين أنفسهم لتقاعد مريح في فترة زمنية قصيرة نسبياً. يمكن لأي شخص يشعر بالقلق بشأن مستقبله المالي استخدام المبادئ في Early Retirement Extreme لجعل مستقبلهم أكثر أمانًا.





ومضة رائعة من أحمر الياقوت ومقبلة مبهجة تعلن عن دخول زوج من الكرادلة إلى الحديقة المضاءة بنور الشمس. ولعل أكثر ما يمكن التعرف عليه على الفور من الطيور المغردة الأمريكية ، وهو الإبهار الكاردينال الذكر ، والريش القرمزي يضيف إشراقاً إضافياً لجمال الربيع في الحديقة. الآن ، يمكنك الاحتفال بجمال هذه الطيور المغردة المحببة في لينا ليو هارموني منضدة الطاولة ، وهو طبعة محدودة مصممة خصيصًا لفنان من برادفورد إكستشينج. يقف هذا المصباح الساحر الذي يبلغ طوله حوالي قدم ويبلغ طوله تقريبا قدم الفنان الأمريكي لينا ليو ، هذا الفنق الساحر الذي يتميز بفن لينا ليو المشهور بزوج الكاردينال المحبب لرعايته الصغيرة ، وهو تذكير بأن العائلة هي أغلى كنز في الطبيعة. . تم تصميم قاعدة المصباح كشجرة منحوتة باليد كاملة مع عش ، وبيضتين صغيرتين ، والكاردينالات الأم الفخور - وهو تصوير نحتي للفن الثنائي الأبعاد. فالتصوير اليدوي الدقيق بالعشرات من الألوان يجلب ريش الطيور المعقدة ، إلى جانب الزهور المنحوتة والأوراق والعشب واللحاء إلى الحياة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن منحوتة من البرونز المنحوتة ، المنحوتة من البرونز المنحوتة ، والسحب الذهبي ، وقاعدة من خشب الماهوغاني تضيف اللمسات النهائية المثالية. ومن المتوقع أن الطلب قوي، لذلك النظام الآن! تضيف المنحوتة العتيقة المنحوتة والذهبية المنحوتة والذهبية والقاعدة ذات اللون الماهوجني اللمسات النهائية المثالية لهذا المصباح الكارينيال معتمدة من قِبل UL ؛ يتضمن مصباح CFL 9 وات مجاني للإضاءة الناعمة والتمتع الفوري الطبعة محدودة إلى 295 يومًا صبًا ، لذا اطلب الآن! رقم الهاتف مع مطابقة شهادة الأصالة التدابير 17-1 / 2 H ؛ 44.5 سم H ؛ يقيس الظل 10 في القطر ؛ قطر 25.4 سم

السعر: 18.98$

(71.17 ريال)





يتطلب منك المشي أن تأخذ خطوة واحدة ثم أخرى حتى تصل إلى وجهتك. في الممشى ، تشارك ليدسي الخطوات التي اتخذتها للوصول إلى أفضل حياة لها. ومثل أغنياتها ، فإن الأحجار الكريمة التي تشاركها بشجاعة في حياتها ستلهم الكثير. انا فخور بها! حافظ على المشي في جلالتك ، يا حبيبي. - إيانا فانزانت ، المضيفة ، إيانلا: فيكس ماي لايف الممشى يذكرنا بأن نبقي على حياتنا المعقدة بجنون بسيطة مع تفاؤل طفولي وثابت إعادة صياغة روحية. من خلال كتاباتها ، تعبر ليدسي عضويًا عن قوة الإيمان من خلال لمحات من رحلتها الشخصية. أحسنت يا صديقي. تايلر بيري مثل صوتها وشخصيتها وموسيقاه ، قامت ليديسي بكتابة كتاب لترقية العالم وتمكينه. فرحتها للبساطات في الحياة معدية. يا له من كتاب رائع. باتي لابيل

السعر: 6.00$

(22.50 ريال)





وقد كتب لوري بنمان دليلا لا غنى عنه لكل من المبتدئين المطلقين والمتحمسين على مدار الساعة من ذوي الخبرة. يوفر كتيب إعادة تأهيل الساعة معلومات حول كيفية إصلاح وصيانة الميكانيكا الدقيقة على مدار الساعة ويعلم أساسيات إصلاح الساعات من خلال تعليمات مفصلة وسهلة المتابعة وأكثر من ثلاثمائة رسم توضيحي وتوضيحي. نصيحة وتوجيهات لتنظيف حركات الساعة ، والتمحور والتركيب ، وتحديد أخطاء القطارات والتروس ، وأهمية التشحيم والاحتكاك ، وكيفية التأكد من أن الإضراب وأعمال الدق تعمل على مدار الساعة ، كل ساعة. يوفر كتيب مُصلح الساعة جميع المعلومات اللازمة لاستكشاف أي مشاكل على مدار الساعة وللتأكد من استمرار تشغيل الساعة بترتيب مثالي للأجيال القادمة.





أضف النمط مع هذا التصميم المعاصر. يتميز بملمس النيكل المصقول وغطاء طبلة مخصص من جيكلي مع ناشر سفلي لمنع الوهج. يسمح التبديل الجذعي بمستويين مختلفين للإضاءة. براءة الاختراع الأمريكية رقم 7،347،593. - 71 1/2 عالية بشكل عام. الظل هو 16 عرض × 5 1/2 عالية. - إثنان كحد أقصى 100 واط أو ما يعادلها من المصابيح (غير مدرجة). - الانتهاء من النيكل المصقول ؛ ظل جيكلي المخصص مع نمط عش عضوي ؛ الناشر في الظل. - مفتاح عمود الجذعية ذو 4 أوضاع. - أوضاع التبديل: لمبة على اليمين ، لمبة على اليسار ، كلاهما ، كلاهما. - يرجى ملاحظة أن هذا الظل يستخدم نمطًا مطبوعًا فقط.





أثر كينز بعمق على الصفقة الجديدة وخلق الأساس للنظرية الاقتصادية الكلاسيكية. لا أستطيع أن أفكر في أي كتاب واحد قد غير ذلك التصور الذي حمله الاقتصاديون فيما يتعلق بعمل النظام الرأسمالي (Robert L. Heilbroner). مؤشر.

السعر: 9.09$

(34.09 ريال)





كم هو حلو! تأتي المكونات البسيطة معا لجعل الحلوى متساهلة والإدمان! سالي مكيني ، مبتكر ومؤلف Sally's Baking Addiction ، عادت مع كتاب طبخ جديد تمامًا مليء بمجموعة كاملة جديدة من الحلويات لإصلاح الأسنان الحلوة. إذا كنت من محبي الحلوى والحلويات ، فلا تنظر إلى أبعد من ذلك. كاملة مع أكثر من 75 وصفات جديدة تماما ، تنغمس في الكمأة ، حلوى ، caramels ، وأعشاب من الفصيلة الخبازية. وإذا كنت تحب Oreos أو Reese أو Snickers أو غيرها من أنواع الحلوى المفضلة ، فإن Sally ستعرض لك أفضل الطرق لدمجها في ملفات تعريف الارتباط والكب كيك والحانات وغيرها. كاملة مع سهولة المتابعة ، وصفات خطوة بخطوة ، والتصوير التوقيع سالي لكل وصفة ، والمقتطفات من تجارب المطبخ سالي الخاصة ، سالي كاندي ادمان لديه وصفة لكل محبي الحلوى في حياتك.





بهدوء وثبات ، يتزايد عدد النساء اللاتي يتألفن من ستة أرقام أو أكثر ويستمر في الارتفاع بمعدل أسرع من الرجال. من رجال الأعمال إلى المديرين التنفيذيين في الشركات ، من المهنيين ذوي الياقات البيضاء إلى الموظفين المستقلين والعاملين بدوام جزئي ، تعمل النساء على تكوين وظائف ذات نجاح مالي كبير. في أسرار النساء الستّ اللواتي ، باربرا ستاني ، صحفية ، متحدثة تحفيزية ، ومعلمة مالية ، تحدد الاستراتيجيات السبع الرئيسية لمهارات التعليم العالي: دافع الربح ، الجرأة ، المرونة ، التشجيع ، الوعي الذاتي ، عدم الارتباط ، والمعرفة المالية. استنادًا إلى الأبحاث المكثفة ومئات المقابلات ، بما في ذلك أكثر من 150 امرأة تتراوح أجورهن السنوية بين 100000 إلى 7 ملايين دولار ، باربرا ستاني تحول كل سمة من السمات الستة إلى استراتيجية محددة لزيادة الأرباح. من خلال ضبطها بدقة ، يستطيع القراء ، خطوة بخطوة ، تسلق سلم الدخل.

السعر: 62.08$

(232.80 ريال)





جعلت شعبية متزايدة من المطبخ بيرو في جميع أنحاء العالم ليما ، عاصمة بيرو ، وهي مدينة الوجهة لمحبي الطعام. فيرجيليو مارتينيز هو أشهر طاه شاب في بيرو. مطعمه المركزي ، في ليما ، هو من بين أفضل المطاعم في العالم وقد افتتح مطعمين ليما في قلب لندن. مع هذه المجموعة المكونة من أكثر من 100 وصفة من المعجنات الخالية من الفيرجيليو ، يمكنك طهي هذا الطعام الطازج والحيوي في المنزل باستخدام الأسماك واللحوم والخضروات المحلية - بالإضافة إلى الأطعمة الممتازة التي يشتهر بها الطعام البيروفي.





The Easy Homemade Cookie Cookbook مليء بالوصفات التي يمكن لأي شخص صنعها! باستخدام مكونات المؤن ، يمكنك ملء ملف تعريف الارتباط مع المفضلة العائلية بشكل منتظم. ―Noel Lizotte ، ApronFreeCooking.com لا يوجد شيء مثل دفعة جديدة من الكعك المصنوع منزليًا ، ولكن عندما لا تتحول إلى حل مناسب تمامًا ، يمكن أن يكون خبزها حلوًا ومرًا. The Easy Homemade Cookie كتاب الطبخ ملفات تعريف الارتباط والحلويات المفضلة لديك ستخرج بشكل مثالي ومريح بشكل يعتمد عليه في كل مرة ، وهذا الكتاب الذي نتوقعه كثيرًا من مدونة المدونة الشعبية Cookie Dough and Oven Mitt ، Miranda Couse ، يقدم وصفات بسيطة ، دون زخرفة لخلق المفضلة القديمة الطراز الذي تحب. تم تصميمه مع وضع خباز المنزل في الاعتبار ، ويقدم كتاب الطبخ هذا: 150 وصفات الطعام المفضلة من جميع المفضلات الأمريكية مثل شرائح الشوكولاتة ذات الكعكات الشيبية إلى الموضات الحديثة مثل ملفات تعريف الارتباط المحشوة من النوتيلا التي لن تجدها في y كتاب طهي ملفات تعريف الارتباط الآخر من السهل العثور على المكونات والتحجيم المناسب لا يمكن الحصول على الملمس والذوق الفاشل أبدًا نصائح عملية تشمل البدائل ، والتغييرات وماذا تفعل مع بقايا الطعام سواء كنت تحضر للعطلات أو يوم الثلاثاء ، للآخرين أو لنفسك ، كتاب طهي كوكي سهل الصنع كتاب الطبخ go-to cookie الخاص بك في كل مناسبة. [/ em> The Easy Homemade Cookie Cookbook ] عبارة عن كتاب طبخ لذيذ جدا وخالي من الإجهاد ولذيذ ... الملمس الحق فقط. - جنيفر غيريرو ، أعلى 500 الأمازون المراجع





The New England Catch هي مجموعة من 100 وصفات مأكولات بحرية بالإضافة إلى وصفات للأطباق الجانبية التكميلية ، والخبز والحلويات مع قصص حول وصناعة الصيد في نيو انغلاند وصياد السمك. يتم تضمين عشرات من القصص القصيرة عن التاريخ والثقافة بما في ذلك اقتباسات أدبية ، وأشرطة جانبية صغيرة.

السعر: 6.00$

(22.50 ريال)





عينة Chowder دسم Clam ، والبرتقال Caldo Verde Chowder ، شوربة سمك السلمون شمال غرب مع الكراث والبازلاء ، حساء الشوربة الصيف المزدوج ، وأكثر! يقدم Brooke Dojny 57 وصفات لالدواجن من جميع الأنواع - المصنوعة من اللحوم أو المأكولات البحرية أو الخضار - بالإضافة إلى الأطباق الجانبية اللذيذة والسلطات والحلويات. سواء أكنت تبحث عن وجبة دسمة في أمسية شتوية دافئة أو طعم طازج مثالي لتناول وجبة غداء صيفية ، ستتحول إلى هذه المجموعة اللذيذة مرارًا وتكرارًا.





صُممت طابعة Zebra ZP 450 CTP خصيصًا لطباعة بيئة العمل المطلوبة. مع سرعة طباعة تصل إلى 5 بوصات في الثانية ، تعد طابعة Zebra هذه واحدة من أسرع الطابعات الحرارية التي تلبي احتياجات الطباعة الخاصة بك. ليست هناك حاجة لتحميل الحبر أو شرائط في هذه الطابعة الحرارية زيبرا. إن تصميم هيكل Zebra ZP 450 CTP مدمج وأنيق ومزدوج الجدران يجعله مثاليًا لبيئات العمل المطلوبة. طابعة التسمية Zebra هذه سهلة التركيب والصيانة. تدعم طابعة Zebra الحرارية هذه الخطوط والرسومات التي يحددها المستخدم.

السعر: 6.00$

(22.50 ريال)





من المحيط الأطلسي إلى المزارع العضوية المجهزة جيدًا ، تقدم شركة ماين بعضًا من أفضل المواد الخام لمأكولات ريفية شهية. أضف روحاً مستقلاً وروحاً مرحة من الناس ، وأصبح من الواضح لماذا ينجذب الطهاة وصياد السمك والحرفيون إلى الدولة. فخرهم الشرس ، واحترامهم للأرض ، وعدم الافتخار بمكونات معروفة في الطعام الذي ينتجونه ، من فطائر جراد البحر الطازجة إلى فطائر التوت. غطس في الشخصية المالحة لمأكولات مين!

السعر: 8.15$

(30.56 ريال)




سيغان الأكل: إغراء نظام غذائي نباتي صحي ومستدام
ورقة الغش بالنسبة للنباتيين الذين يريدون تبديد الطريقة الصحية يختار الناس أن يصبحوا نباتيين لأسباب مختلفة ، ولكن بالنسبة لبعضهم من الصعب التمسك بمثل هذا النظام الغذائي الصارم. يوفر سيغان الأكل بديلاً صحياً من خلال تحفيزك على تبني نظام غذائي seagan - يعتمد بشكل كبير على النبات ولكن يشمل المأكولات البحرية. في الوقت نفسه ، لا يشجع الكتاب المكونات الشريرة ويعالج العديد من ألغاز الطعام اليوم (الكائنات المعدلة وراثيا ، العضوية مقابل غير العضوية ، إلخ). يتميز قسم الوصفات بأطباق السمك سهلة الصنع ، بالإضافة إلى بعض وصفات نباتية أمي الأكثر انحطاطًا. كما هو الحال مع الكتاب الأول للمؤلفين ، ورقة الغش النباتي ، فإن جميع الوصفات خالية من الزيوت. إنه الدليل النهائي لتناول الطعام اللذيذ والصحي. سوف تتعلم: تعظيم كمية المغذيات الخاصة بك مع الأطعمة الغنية بالنباتات والمغذيات ، جنبا إلى جنب مع الأسماك الغنية أوميغا 3. > استمتع بالمزيد من الحرية عند إعداد وجبات الطعام أو تناول الطعام في الخارج من خلال تضمين بعض المأكولات البحرية في نظامك الغذائي. قم بإعداد أجزاء مرضية عن طريق التخلص من الدهون غير الصحية أو التخلص منها. تجنب الأولاد السيئين (المضافات والسكريات والدهون غير المشبعة ، الخ). استخدم بدائل صحية ملذات مذنب (أي الوجبات السريعة والأطعمة السريعة).




سمك السلمون والحلويات
مجموعة من أطباق السلمون والحلويات من Alaska cook LaDonna Gundersen ، صور فوتوغرافية من Ole Gundersen. دليلك الكامل لفهم واختيار والاستمتاع السلمون البرية البرية! مع أكثر من 52 وصفات رائعة سهلة وسريعة ، يمكنك تناول أطباق السلمون في مطبخك الخاص في أي وقت. التحرك أكثر من الدجاج المشوي - هذه الليلة بروشيتا سمك السلمون في الصيف ، سمك السلمون المرصع بالبندق وألاسكا المخبوزات للحلوى!

السعر: 7.50$

(28.13 ريال)




The Little Alaskan Salmon Cookbook
زوج وزوجته Ole و Ladonna Gundersen ، مؤلفو كتب الطبخ الأكثر مبيعا Alaskan Rock'n Galley ، Salmon ، Desserts & Friends و My Tiny Alaskan Oven يختارون وصفات سمك السلمون الأكثر شعبية من كل من هذه المجموعات لهذا الكتاب الصغير المريح. يضع كل من أولي ولدونا معرفتهما عن صيد الأسماك ومذاقهما على سمك السلمون على المسار السريع إلى أطباق السلمون سريعة الإعداد ، مع نتائج مذهلة.

السعر: 8.99$

(33.71 ريال)




Vitalifyâ „¢ -
المزيد من الطاقة والتركيز والحيوية طوال اليوم VitaMonk VitalifyTM هي واحدة من أفضل الإضافات في السوق لتعزيز الحيوية والمساعدة في دعم استجابة صحية للإرهاق والإجهاد. أنه يحتوي على مكونات قوية ثبت علميا لتوفير الإغاثة الداعمة للإرهاق. هذه المكملات الغذائية الصحية للحيوية للرجال والنساء قد تمنحك مزيدًا من الطاقة والتركيز لمساعدتك خلال أيامك الطويلة وتجنب هبوط منتصف النهار. أفضل - VitalifyTM هو 100٪ خالية من الكافيين و منبه حر ، للتأكد من أنك لا تحصل على هذا التحطم في الطاقة البذيئة لاحقاً. دعم استجابة صحية للإرهاق الإجهاد لقد حرصنا بشدة على تزويدك بأكثر دعم فعالية وفعالية سريعًا للحيوية اليومية في حياتك. هذا هو السبب الذي جعل أطباءنا المرخصين يحددون المكونات الطبيعية التي تحظى بأكبر قدر من الدعم العلمي لمنحك أفضل النتائج. يحتوي VitalifyTM على: Rhodiola rosea Ashwagandha Panax Ginseng يوفر هذا الملحق المحفز المجاني مع أعلى جرعات لكل كبسولة من هذه المواد ، والتي تعتبر أكثر المكونات فعالية للمساعدة في دعم استجابة الإجهاد الصحي . المزيج الفريد من هذه المكونات القوية يجعل VitalifyTM متميزًا عن المكملات الغذائية المماثلة. ستحصل على كل ما تحتاجه: adaptogens إلى مكونات مثل ... Adaptogens: a جزيء يعمل في الغدد الكظرية ، وكثيرا ما يستخدم لدعم التعب L-Carnitine: المعروف أن له تأثيرات مضادة للشيخوخة على الميتوكوندريا (قوة كل الخلايا في جسمك) Coenzyme Q10: المعروف لدعم نشاط الميتوكوندريا. شراء بثقة مع ضمان استعادة الأموال بنسبة 100٪ استخدم VitalifyTM للحصول على مكمل طبيعي للحيوية يساعدك في الحصول على الطاقة الكاملة لليوم!




السوشي (الطبعة اليابانية)
السوشي هو الطعام دون تساويه. ومن المعروف على حد سواء حساسية دوليا الحبيب وكنز ياباني. يتميز Edomae Sushi ، وهو النوع الأكثر شيوعًا في أمريكا اليوم ، بمزيج لذيذ من الأسماك النيئة والخل والأرز المطبوخ. بالإضافة إلى هذه المكونات ، فإن الانسجام والتوازن ضروريان. من اختيار الأسماك وإعداد الأرز وصولاً إلى الشاي الذي يتم تقديمه ، يتم احتساب كل التفاصيل. يتم تقديم وصفات شخصية شهيرة للطاهي الشهير كازو ناجاياما هنا مع أمثلة رائعة تم تصويرها والتي تقدم لمحة عن الفن المضني الذي يدخل في صنع كل قطعة من المؤكد أن تترك القارئ اللعاب! يتم ترتيب السوشي حسب الموسم ويعكس توافر المكونات الرئيسية ويتضمن أوصافًا مدروسة ورسومات إعلامية.

السعر: 8.82$

(33.08 ريال)




Pokà © Bowls: 50 وصفات مغلفة بالمغذيات لأطباق مستوحاة من هاواي
دليل لطيف وممتع لإحداث إحساس بالغذاء اليوم: أطباق البوكيه اللذيذة! أصبحت أصناف سمك البوكيه التي يتم تربيتها في هاواي في صلصة فول الصويا مصحوبة بالأرز والخضراوات وغير ذلك من أشكال الاتساع في هاواي ، اتجاهًا حارًا في المطاعم في جميع أنحاء الولايات المتحدة. . يمنحك هذا الدليل الجديد سهل الاستخدام كل المعلومات التي تحتاجها لعمل نفس الوصفات الجميلة في المنزل. يحتوي هذا الكتاب على صور ورسومات ملونة ، ويتضمن وصفات لجميع مكونات السلطانية: القاعدة (الأسماك ، أو البدائل مثل الفطر والتوفو) ؛ الصلصات ، من shoyu والأفوكادو إلى الزنجبيل الحار والثوم ميسو. عناصر مقدد ، بما في ذلك المكسرات والبازلاء wasabi ؛ والطبقة. كاملة مع تعليمات لتجميع سريع وممتع ، Poké Bowls هي الهدية المثالية لكل عشاق الطعام.

السعر: 8.89$

(33.34 ريال)




إزالة ندبة كريم إزالة حب الشباب wisdompark حب الشباب كريم الوجه حب الشباب علاج البثرة تبييض كريم علامات التمدد 30ml (1 pcs)
المنتج مقدمة: 1.Use المتقدمة ندبة و إزالة حب الشباب علامة وإصلاح التكنولوجيا ، واختيار asiaticoside ، allantoin ، كربومير وغيرها من المواد الخام للمعالجة. 2. من السهل اختراق القشرة ، وتليين نسيج الندبة ، وتشجيع التجدد الطبيعي للجلد والشفاء ، ومداواة الجراح بسرعة ، وتنظيم إفرازات البشرة ، ومنع الاحمرار والتورم الناجم عن الشمس وكذلك التهاب ندبة وتصلب ، وتقصير وقت الجرب. الصفحة 3. كان المنتج أيضا مضاد للالتهابات ، والقضاء على البكتيريا ، والجمال ، وتغذية الجلد ، والندب وإزالة حب الشباب ، ويجعل البشرة ناعمة وناعمة وجميلة وملمس. قابل للتطبيق بشكل رئيسي: حفرة ناتجة عن حب الشباب ، ندبة بثرة ، لدغ الحشرات ، علامة فرك وهلم جرا ؛ تساعد بفعالية على إزالة: الحروق ، التخفيضات ، علامة العملية والعلامة التي تؤثر على الجمال مكونات المكوِّن: ماء الجلسرين بوتيلين غليكول تريالوز نيكوتين - أميد بورتولاكا أورياشيا فوكوز صوديوم هيالورونات آلانتوين car-bmer، arbutin phenoxyethanol triethanolamine. الاستخدام: استخدم عدة مرات في اليوم ، نظيف وتطهير الجزء المصاب أو الجروح قبل الاستخدام ، ثم أخذ الكمية المناسبة من الكريم للتطبيق على الأجزاء المراد إصلاحها ، والتدليك بلطف. ملاحظات: يرجى تخزينها في أماكن باردة وجافة ، والحفاظ على بعيدا عن الأطفال ، وتجنب سوء الاستخدام.




Amaira Vaginal Tightening Gel - تحسين القوة والإحساس والثقة في الدقائق - الصحة الجنسية للإناث - آمنة
كيفية زيادة الإحساس والأداء والثقة في الدقائق في الراحة والخصوصية الخاصة بك مقدمة عن جيل Amaira's Advanced Vaginal Tightening Gel شركات استخراج manjakani المتقدمة ويشدّد المهبل ، من الداخل والخارج ، في غضون دقائق. تحسن بقوة قوة المهبل وضيق حتى تتمكن من الذهاب من خلال الحياة بثقة في نفسك وجسمك. المكونات النباتية الطبيعية بما في ذلك المانجاكاني ، الصبار العضوي ، مستخلص هازل الساحرات والبوريريا mirifica. ثبت علميا لعلاج رخوة المهبل ، وتحسين الإحساس وتحفيز التشحيم لزيادة المتعة الخاصة بك وتعزيز ثقة شريكك. مصممة لمنع الروائح الكريهة وتخفيف الحكة. آمنة على جميع أنواع البشرة ، البشرة الحساسة والمناطق الحميمة للنساء والأزواج. تصنع منتجات Amaira للعناية الجنسية الأنثوية في الولايات المتحدة الأمريكية في مرفق مرخص لإدارة الأغذية والأدوية FDA. معايير صارمة وجودة أعلى. العمل بسرعة ، لا حاجة إلى تمرينات الكرة كيجل التي تستغرق وقتًا طويلاً حتى يمكنك التركيز على ما يهمك. لا توجد مواد كيميائية قاسية أو عطور أو بارابين. القسوة المجانية. طريقة خالية من المخاطر وخفية من تشديد المهبل. استخدم في الراحة من منزلك وتجنب الإجراءات الخطرة باهظة الثمن والعيادات غير الآمنة. النتائج طويلة الأمد إذا تم استخدامها باستمرار على مدار شهرين. لا توجد أسئلة يطرح عليها ضمان استرداد الأموال. اطلب الان.

السعر: 32.49$

(121.84 ريال)




جل إزالة الندب - علاج الندبة المتقدم (مزدوج الحجم) يساعد على تقليل مظهر الندبات القديمة والجديدة - صنع في الولايات المتحدة الأمريكية مع المكونات الطبيعية - ساعد في جعل ندوبك تذهب بعيداً!
اكتشف طريقة طبيعية وفعالة للمساعدة على تقليل مظهر أي نوع من الندبات تقريبًا ؛ هذا جل سكري رائع مقدم إليكم بواسطة مستحضرات التجميل الطبيعية Pureauty! هل بشرتك أكثر حساسية وعرضة لخلق الندوب حتى من الخدوش ولدغ الحشرات؟ هل أتمنى أن تكون هناك طريقة طبيعية وبأسعار معقولة للمساعدة في الحد من ظهور الندوب الناتجة عن الإصابات السابقة أو حروق الشمس أو الغرز؟ أو ربما خضعت مؤخرًا لعملية جراحية أو حصلت على ثقب جديد تمامًا ، وترغب في تساعد في تقليل ظهور علامة على بشرتك؟ مهما كان الحال ، سوف تكون سعيدًا جدًا بمعرفة أن Pureauty Naturals تسعى دائمًا ، كما هو الحال دائمًا ، إلى إيصال ما تحتاج إليه بشرتك تحديدًا! استمتع بتأثيرات المهدئة والتلطيف في الصيغة الطبيعية! لا داعي لتعريض صحة بشرتك للخطر من خلال استخدام مواد كيميائية ضارة أو علاجات بالليزر مكلفة ؛ الآن يمكنك أن تساعد بشرتك على تجديد شبابها بشكل طبيعي! يحتوي جلّ الندوب عالي الجودة لدينا ، من بين مستخلصات طبيعية وقوية أخرى: • Comfrey Root : عشب تم استخدامه منذ العصر الروماني للمساعدة في شفاء الجروح الداخلية والخارجية. • الصبار العضوي : يشتهر بتأثيره المهدئ على البشرة ، ويعرف العالم كله الخصائص المذهلة لمستخلص الألوة الطبيعي بالكامل • لمبة البصل : مفيدة للغاية في الحد من الاحمرار وتهدئة أي منطقة بشكل عام! هل ذكرنا أن طلبك مدعوم بضمان استرداد نقود لمدة 90 يومًا؟ بعبارة أخرى ، أنت تخسر الوقت الثمين من خلال عدم الطلب الآن!

السعر: 7.10$

(26.63 ريال)




لا تدع الذهاب إلى الكلاب الليلة: طفولة أفريقية
نيويورك تايمز وريث جدير بالإعجاب لإيساك دينسن وبريل ماركهام ، تشاطر أليكساندرا فولر ذكريات حميمة من طفولتها في أفريقيا ، ومن أمها المتعجرفة ، والدة لا تنسى. هذا ليس كتابًا تقرأه لمرة واحدة فقط ، بل هو حكاية عن الجمال الفظيع لتضيع في مراراً وتكراراً. - نيوزويك يتحول عن طريق مؤذ وفتحي القلب ، ترابي ويصعد. . . الشعر ، المروعة ، والمثيرة. - نيويوركر رغم أنه يوميات لحياة جامحة في مكان غالبًا غير مضنٍ ، دون '' دعونا نذهب إلى Dogs Tonight مع اقتراب Fuller's من القدرة على التحمل للعثور على الضحك ، حتى عندما يكون هناك القليل للاحتفال. لاول مرة في فولر هو غير عاطفي وغير متجانس لكنه دائما آسر. في نذير ساخرة وأحياناً مرحة ، تحدق في الكارثة وتعود إلى الوراء بالغضب والحب في حياة عائلة غير عادية في وقت غير عادي. من عام 1972 إلى عام 1990 ، ألكسندرا فولر - معروفة للأصدقاء والعائلة بوبو - نشأ في العديد من المزارع في جنوب ووسط أفريقيا. انضم والدها إلى جانب الحكومة البيضاء في الحرب الأهلية في رودس ، وكثيراً ما كان يقاتل ضد الفصائل السوداء القوية. أمها ، بدورها ، تطلق نفسها في حياتها الإفريقية وعملها الزراعي الوعر بنفس الشغف والطاقة المهووسية التي جلبتها إلى كل شيء آخر. على الرغم من أنها كانت تحبين أطفالها ، إلا أنها لم تكن حاملًا للأيدي ، وكان لديها القليل من التسامح بسبب الحاجة. لقد رعت بناتها بطرق أخرى: لقد علّمتهن ، على سبيل المثال ، أن يكون المرونة والاكتفاء الذاتي ، وأن يكون لديهن إرادة قوية وآراء قوية ، وأن يحتضن الحياة بكل إخلاص ، رغم الظروف الصعبة. وقد غرست في بوبو ، ولا سيما حب القراءة ورواية القصص التي أثبتت أنها خلاصها. ألكسندرا فولر تكتب مؤثرة عن فتاة تصبح امرأة وكاتبة على خلفية الاضطرابات ، ليس فقط في بلدها ولكن في منزلها. ولكن لا دعنا نذهب إلى The Dogs Tonight هي أكثر من مجرد قصة ناجية. إنها قصة رباط امرأة غير قابل للكسر مع قارة ، والشعوب التي تسكنها ، وصورة محبوكة محسوسة وشعرت بعمق. الثناء على لا دعنا نذهب إلى الكلاب الليلة التثبيت. . . [مليئة] الفكاهة والحنان. - O: The Oprah Magazine قصة لا تصدق من طفولة لا تصدق. - The Providence Journal




الطفل المظلم: السيرة الذاتية لفتى أفريقي
الطفل المظلل هو مذكرات مميزة ورائعة لشباب كامارا لاي في قرية كوروسا ، غينيا الفرنسية. لطالما اعتبر الروائي الفرنكفوني البارز في أفريقيا ، لاي (1928-1980) ، يخلو من سلطات أمه الخارقة للطبيعة ، وامتياز والده باعتباره صائغًا للقرية ، وممره الخاص إلى الرجولة ، والذي يتميز بالمعتقدات الطقسية والطقوس الدموية للأصل البدائي. في النهاية ، يجب عليه الاختيار بين هذا المكان الفريد والنجاح الأكاديمي الذي يجذبه إلى المدن البعيدة. أكثر من السيرة الذاتية لصبي واحد ، هذه هي القصة العالمية للتقاليد المقدسة التي تكافح ضد زحف العالم الحديث. سجل مؤثر وعميق التأثير ، الطفل الداكن هو كلاسيكي من الأدب الأفريقي.

السعر: 6.00$

(22.50 ريال)




المترجم: مذكرات
كانت حياة الشاب داود هاري - أصدقائه تدعوه داوود - واحدة من المغامرات الشجاعة والمذهلة. المترجم عبارة عن مذكرات مشينة ومثيرة ومفعمة بالحيوية عن كيف أن شخصًا ما قد أحدث فرقا في العالم ، وهو حساب على الأرض لواحد من أكبر القصص في عصرنا: الوحشي إبادة جماعية جارية في دارفور. في عام 2003 ، كان داوود هاري ، وهو من قبيلة الزغاوة ، من بين مئات الآلاف من القرويين الذين هاجمهم وأرغموا منازلهم على أيدي جماعات الميليشيا المدعومة من الحكومة السودانية. وعلى الرغم من إحراق قرية هاري على الأرض ، فقد هلكت عائلته وتفرقت ، وفر هو بنفسه ، وعثر في النهاية على الأمان عبر الحدود. مع معرفته بالمدرسة الثانوية للغات ، عرض هاري خدماته كمترجم ودليل. ومع ذلك ، كان عليه أن يعود إلى قلب الظلام - وقد خاطر بحياته مرة أخرى ومرة ​​أخرى للمساعدة في ضمان إخبار قصة شعبه بينما لا يزال هناك وقت لإنقاذهم.

السعر: 24.00$

(90.00 ريال)




Domingos à lvares، African Healing، and the Intellectual History of the Atlantic World
بين 1730 و 1750 ، اجتاز كاهن فودو ، دومينغوس ألفاريس ، العالِم الاستعماري الأطلسى ، مثل قلة من الأفارقة في عصره - من إفريقيا إلى أمريكا الجنوبية إلى أوروبا - يتصدى للتغريب العميق للحرب ، والرأسمالية ، وتجارة الرقيق الأفريقية من خلال لغة الصحة والشفاء. في دومينغوس ألفاريس و الشفاء الإفريقي و التاريخ الفكري للعالم الأطلنطي ، وجد جيمس إتش. سويت وسائل دراماتيكية من أجل اكتشاف تاريخ من عالم الأطلسي في القرن الثامن عشر حيث الشفاء والدين والقرابة و كان التخريب السياسي مرتبطًا بشكل وثيق.

السعر: 12.03$

(45.11 ريال)




اثنين من أمراء كالابار: الأوديسة الأطلسية في القرن الثامن عشر
في عام 1767 ، تم نصب اثنين من الأمراء لعائلة حاكمة في ميناء كالابار القديمة ، على الساحل العبيد لأفريقيا ، في كمين واستولت عليها الرقيقين الإنجليز. وكانت الأمراء، ليتل افرايم روبن جون وأنكونا روبن روبن جون، أنفسهم تجار الرقيق الذين كانوا خيانة من قبل المنافسين الأفارقة - وهكذا بدأت ملحمة استثنائية الخاصة بهم من الاستعباد. وتظل قصتهم ، المكتوبة بخط اليد ، بمثابة رواية نادرة عن تجربة الرقيق في المحيط الأطلسي. قام بالاكتشاف الرائع لمراسلات الأمراء ونجح في إعادة بناء مغامراته منها. تم نقلهم من الساحل الإفريقي إلى دومينيكا ، حيث تم بيعهم إلى طبيب فرنسي. من خلال توظيف مهاراتهم اللغوية ومهارات التعامل مع الآخرين ، فقد تفاوضوا بذكاء على العديد من حالات الهروب التي نقلتهم من الكاريبي إلى ولاية فرجينيا ، إلى إنجلترا ، ولكنهم انتهوا دومًا في استعبادهم مرة أخرى. وأخيراً ، في إنكلترا ، رفعوا دعوى ضد حريتهم وفازوا بها بشكل ملحوظ. في نهاية المطاف، وجدوا طريقهم إلى قديم كالابار و، تشير الأدلة، استأنفت أعمالها من تجارة الرقيق. الأمراء اثنين من كالابار يقدم لمحة نادرة في القرن الثامن عشر عالم الأطلسي وتجارة الرقيق من منظور أفريقي. إنه يقودنا إلى مجتمعات تجارية على طول ساحل أفريقيا ويتبع الحركة المنتظمة للسلع والناس والأفكار عبر المحيط الأطلسي وحوله. إنها حكاية غير عادية لسعي العبيد الدؤوب إلى الحرية ودورهم الهام في خلق عالم الأطلسي الحديث.