السعر: 10.44$ (39.15 ريال)
Head Strong: خطة الرصاص لتنشيط طاقة الدماغ غير المستغلة للعمل بشكل أكثر ذكاءً وفكرًا أسرع في أسبوعين
من خالق قهوة الرصاص و مؤلف الكتاب الأكثر مبيعا النظام الغذائي ضد الرصاص يأتي خطة ثورية لترقية قدراتك العقلية - في غضون أسبوعين أو أقل. على مدى العقد الماضي عمل رجل الأعمال في وادي السليكون ديف أسبري مع أطباء وعلماء عالميين معروفين للكشف عن أحدث الطرق وأكثرها ابتكارًا لجعل البشر يحققون أداءً أفضل - وهي عملية تعرف باسم biohacking. في كتابه الأول ، الحمية المضادة للرصاص ، شارك نصائحه الحيوية في السيطرة على علم الأحياء الخاص بك. الآن ، في Head Strong ، تعرض Asprey للقراء كيفية استخدام biohack طريقهم إلى دماغ أكثر ذكاءً وذكاءً وأسرعًا وأكثر مرونة. تخيل أنك تشعرين بأن عقلك يعمل في أوضح صوره. والأكثر حدة ، والقدرة - ربما لأول مرة في حياتك - على فعل المزيد في وقت أقل؟ ما الذي أصبح من الأسهل القيام به أصعب الأشياء التي تقوم بها؟ أو إذا كنت تشعر بالثقة بنسبة 100٪ بشأن ذكائك ، ولا تخشى مرة أخرى أن تكون الشخص في الغرفة الذي لا يتمتع بالذكاء الكافي ، أو لا يتذكر شيئًا مهمًا؟ كيف ستتعاملون مع الناس إذا كانت تقلبات المزاج ، المزاج القصير ، و الرغبة الشديدة في الطعام التي تعطل يومك يمكن أن تختفي ببساطة؟ في Head Strong ، يوضح لنا أسبري أن كل هذا ممكن - وأكثر من ذلك. باستخدام تعديلات نمط الحياة البسيطة (أو الاختراق) للاستفادة من كيفية عمل بنية الدماغ ، سيتعلم القراء كيفية نقل أدائهم العقلي إلى المستوى التالي. يجمع Asprey بين أحدث النتائج في علم الأعصاب وعلم الأعصاب بمنظور مستوحى من الهاكرز إنجازه الآن ، ويقدم برنامجًا يتمحور حول المجالات الرئيسية لأداء الدماغ والتي ستساعدك: قوة الدماغ مع ما تحتاج إليه بالضبط في أفضل حالاتها طوال اليوم القضاء على مصادر الكريبتونيت ، سواء الغذائية أو البيئية ، التي تجعل الدماغ أبطأ. ساهم في زيادة قوة الخلايا الخلوية من أدمغتنا ، الميتوكوندريا ، للقضاء على الرغبة الشديدة وتحويل التركيز الذهني. الإلتهاب العكسي لأداء أفضل الآن ، ثم ابقوا حادة ومفعمة بالحيوية في سنواتكم الذهبية. نمو الخلايا العصبية لتعزيز سرعة المعالجة وتعزيز التعلم الجديد - تسخين دماغك للنجاح. برنامج Asprey سهل المتابعة ، يقدم البرنامج لمدة أسبوعين خطة تفصيلية لزيادة أداء الدماغ ، بما في ذلك: أي الأطعمة لتناول الطعام وتجنب أي منها ، وكيفية دمج الأنواع الصحيحة من النشاط البدني أنا حتى يومك ، بروتوكول التخلص من السموم لمنزلك وجسمك ؛ التأمل والتنفس للأداء ، ملاحق تعزيز الدماغ. وكيفية ضبط الإضاءة في منزلك ومساحة عملك لإعطاء دماغك ضوءًا عالي الجودة يتغذى عليه. إن الدماغ الأفضل - والحياة الأسعد والأسهل والأكثر إنتاجية - في متناول اليد. كل ما تحتاجه هو الحصول على Head Strong.