السعر: 5.99$ (22.46 ريال)
يوميات الغذاء: Food Journal / Log / Diet Planner with Calorie Counter (Softback * 100 Daily Daily Record Pages
كبير Softback 8 x 10 Food Diary / Journal [$ 5.99 / £ 4.50] IF نظرة INSIDE ISN'T LOADING ، سوف يساعدك رابط bookmark الأزرق من العنوان على الخروج. BOOK INTERIOR : 100 سجل يومي جذاب. هناك جدول واسع لتسجيل كل عنصر يؤكل جنبا إلى جنب مع وزنه ، البروتين ، الدهون ، الكربوهيدرات والسعرات الحرارية. (يحتوي الجدول على خطوط الشبكة البيضاء التي لا تظهر Look Inside!). لمساعدتك على تعلم الأطعمة المناسبة لك وما يساعدك على تناولها ، يتم توفير المساحة أيضًا: - الوقت والمكان يؤكلان. ........ أين ومتى تأكل الأطعمة الخاطئة ؟، - النوم ، والطاقة ونسبة التوتر .......... هل يؤثر المزاج على طعامك ؟، - أكواب الماء .......... كثير من الناس وجبة خفيفة عند العطش فعلا ، - أعراض الحساسية .......... هو طعام معين هو واحد من المحفزات الخاصة بك ، - المكملات الغذائية أو الأدوية .......... الدواء يمكن أن يؤثر على الشهية ، - أجزاء الفاكهة أو الخضار .......... هل تملأ الأشياء الصحيحة ؟، و - ممارسة .......... مباشرة تحت سجل الطعام حتى يكون من السهل القيام بتوازن يومي للسعرات الحرارية. قم بتخصيصه! لا يمكننا أن نعرف بالضبط ما هو على عقل. لنجعلها ملكًا لك ، هناك: - عمود احتياطي لتتبع أي شيء تريده ، مثل: السكر أو الكافيين ، - الكثير من مساحة المجلة كل يوم ، - منطقة الهدف اليومي الشخصي. في الخلف ، المخططات البيانية لـ: حساب السعرات الحرارية المحروقة أثناء الراحة وأثناء الأنشطة المختلفة ، تتبع الإحصاءات الصحية الشخصية على سبيل المثال الوزن ، والخصر ، ومعدل ضربات القلب ، وتخزين الوجبات العادية للرجوع إليها بسرعة. [ورقة بيضاء سميكة تقلل إلى أدنى حد ينزف الحبر.] EXTERIOR: الغلاف: Tough matte paperback. التجليد: الربط الآمن للتجارة الورقية المهنية ، أي أنها بنيت لتستمر ؛ لن تسقط الصفحات بعد بضعة أشهر من الاستخدام. الأبعاد: 20.3 × 25.4 سم (8 بوصة × 10 بوصة). (تقريبا نفس عرض A4 لكن بضعة سنتيمترات أقصر في الطول - لذا لا مزيد من الحواف!) منتجات مماثلة: smart bookx تنشر عدة مذكرات غذائية. تحتوي كل منها على نفس المقصورة الداخلية ولكن هناك أغطية لتناسب جميع الأذواق. للنظر في البحث 'الطعام' و 'bookx' على الأمازون (لا ننسى 'س'). هذا التصميم تحظى بشعبية كبيرة! لدينا العديد من المخططين الآخرين الذين يتطابقون مع هذا المخطط. لعرضها البحث الكرنفال و bookx. شكرا لتبحث ، فريق تصميم bookart smART شراء بثقة لأن عملائنا يحبون قرطاسيةنا: ***** ميسورة التكلفة ، ولكن لا تزال ذات نوعية جيدة! ... راض جدا ... خيار بأسعار معقولة جدا أيضا. العديد من المخططين الآخرين لم يكن لديهم جميع الأقسام التي احتجت إليها ، أو أنهم فعلوا ذلك وتكلف الكثير ... الغلاف رائع جدًا ونوع من الرقة. (1 يونيو 2016) ***** > جميل جدا ... جميل. ابنتي أحبهم !!! (17 أغسطس 2014) ***** أحب هذا ! ... هذا المخطط لطيف للغاية ، وأنا أحب تمامًا الغطاء. الكثير من الغرف لتشمل جميع أنواع المعلومات. (13 يونيو 2016) ***** عظيم لأخذ الملاحظات النظرية أو كتابة الموسيقى! ... أنا موسيقي رئيسي ، وأنا بحاجة إلى ورقة الموظفين ... هذا هو منتج لطيف وورقة الموظفين كبيرة. (1 فبراير 2016) ***** كتاب وصفة مذهلة ... هذا هو كتاب وصفات الكتاب الثالث الذي قمت بشرائه. لدي مع غطاء كرنفال وغطاء منقطة لبنتى ... أحب صفحات الفهرس ... من السهل العثور على الوصفة الدقيقة التي تبحث عنها منذ أن أظهر الفهرس جميع صفحات الوصفات المرقمة. موصى به للغاية. (28 كانون الأول ، 2015) جميع الكتب مصنوعة في البلد المشتراة